Comment choisir un vélo d'appartement ?
Le vélo d’appartement permet de brûler des calories, d’améliorer son endurance et de tonifier le bas du corps. Pour vous aider à faire le choix du bon modèle, suivez le guide !
Le vélo d’appartement est une pratique qui comporte de nombreux bienfaits et est idéale pour atteindre vos objectifs. Que vous souhaitiez entretenir votre condition physique, améliorer votre endurance, faire travailler votre coeur ou perdre du poids, cette activité s’adresse à tous.
Vous souhaitez en savoir plus sur les modèles et les critères de choix essentiels ? Alors vous êtes au bon endroit, c’est par ici
Le confort
Vous allez probablement passer quelques heures à pédaler sur votre vélo d’appartement, le confort n’est donc pas à négliger.
Vous vous en doutez, le premier élément important à vérifier est la qualité de la selle.
Si vous avez l’habitude de pratiquer le vélo en général, le vélo d’appartement ou le biking, votre corps sera habitué à cet effort, vous pouvez alors vous diriger vers un modèle avec une selle plus ferme.
En revanche, si vous n’avez pas l’habitude de ces pratiques, dirigez-vous vers un modèle avec une selle plus moelleuse, ou encore une selle en gel, qui ne vous fera pas souffrir pendant ou après vos séances de vélo d’appartement.
La posture
Plusieurs éléments influent sur votre posture lorsque vous êtes installé.e sur un vélo d’appartement, tels que la hauteur de la selle ou du guidon.
Les vélos d’appartement de la gamme Domyos ont été pensés et conçus pour que vous puissiez pratiquer avec le dos bien droit, ergonomie idéale pour préserver votre dos.
En fonction des modèles vous disposerez de réglages plus ou moins personnalisables tels que : la hauteur de la selle, la profondeur de la selle, la hauteur du guidon, ou son inclinaison.
Tous ces éléments sont à considérer lors de l’achat de votre vélo d’appartement, puisqu’ils vous permettront d’avoir un réglage précis, parfaitement adapté à votre morphologie.
La fluidité de pédalage
Vous le savez sûrement, dans chaque vélo d’appartement, vous trouverez une roue d’inertie. Mais qu’est ce que c’est ? C’est une roue en fonte, présente dans le carter du vélo, qui est entraînée par le mouvement des pédales et qui garantira une fluidité de mouvement en limitant les à coups, puisqu’elle est capable d’amortir les accélérations et freinages lors de la pratique.
Plus le poids de la roue d’inertie d’un vélo d’appartement est important, plus le pédalage sera fluide et agréable.
L'accompagnement à la pratique
La console
La console du vélo d’appartement est un point important à considérer dans votre choix.
Il est important de savoir ce que vous souhaitez mesurer lors de vos séances, car les indicateurs disponibles sont multiples : temps de pratique, vitesse, rythme cardiaque, calories, distance parcourue…
La connectivité
D’autre part, si vous êtes un.e sportif.ve connecté.e, et que vous souhaitez utiliser des applications lors de vos séances de pédalage, il vous faudra une console bluetooth.
Différentes applications sont compatibles avec nos modèles Domyos bluetooth telles que Kinomap ou Domyos E-Connected.
Les programmes
Dernier élément important concernant la console, certaines d’entre elles proposent des programmes. Sélectionnez votre programme en début de séance et le tour est joué.
La console fait automatiquement varier la résistance de votre vélo et vous guide tout au long de votre séance, de l’échauffement, en passant par la phase d’effort, jusqu’au retour au calme avant vos étirements.
C’est une option idéale pour les personnes souhaitant varier leurs séances et être accompagnées dans le temps. Car on le sait tous, acheter un vélo d’appartement c’est bien, mais ne pas l’abandonner dans un coin au bout de quelques mois c’est mieux ;)
Le pliage
Si vous souhaitez acheter un vélo d’appartement, mais que votre espace est limité, vous pouvez choisir un modèle pliable.
Le Domyos E-Fold est le seul modèle pliable de la gamme, il est doté de 4 roulettes pour un déplacement et un rangement facilités. Il se pliera et se dépliera en un seul geste pour vous permettre une installation rapide et une motivation sans faille.
La fréquence d'uilisation
Le choix d’un vélo d’appartement dépend bien de l’objectif que vous recherchez.