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Quel sport pour perdre du ventre ?
Pour profiter pleinement des fêtes de fin d'année, mieux vaut arriver en forme et le corps léger pour affronter certains festins. Pour cela, quelques petits réglages et surtout dosages de base s'imposent. Adoptez de nouveaux réflexes sportifs pour retrouver la forme !
Hernie, scoliose, arthrose : comment pratiquer la natation ?
Hernie, scoliose ou arthrose, la natation peut aider à soulager vos douleurs. Découvrez comment pratiquer la natation avec les conseils d’une kinésithérapeute.
À quel âge un enfant peut-il commencer le sport ?
On le sait, l’activité physique est bonne pour les enfants. Mais qu’en est-il d’une activité physique plus poussée ? de la notion d’entraînement ? de compétition ?
Sport pour enfant : quelle activité physique choisir ?
Gymnastique, judo, sports collectifs, natation, équitation… Chacun, selon ses aptitudes et ses goûts, y trouve généralement son compte.
Les 10 accessoires de sport indispensables pour la rentrée scolaire
La rentrée des classes arrive à grands pas. Checklist des articles indispensables pour démarrer la nouvelle année du bon pied.
Comment choisir un maillot de natation garçon?
Retrouvez nos conseils pour choisir un maillot de bain natation garçon.
Comment choisir son maillot de natation homme ?
Quels que soient vos objectifs en natation, vous ne pourrez les atteindre sans être bien équipé. Cela commence par le maillot de bain que vous porterez.
Nos astuces pour nager sans désagréments
Yeux rouges, eau dans le nez et bouchons d’oreille : la natation détend ? Découvrez nos astuces pour nager sans désagréments [...]
Comment choisir un bonnet de bain ?
Le choix de votre bonnet de bain se fait suivant deux critères : le niveau de pratique et la taille du bonnet. Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir un bonnet de natation.
Comment choisir sa piscine Intex ?
Découvrez comment choisir votre piscine Intex parmi les modèles gonflables et tubulaires, et vivez un été rafraîchissant dans votre jardin.
Un été sportif pour vos enfants : le guide des stages de sport
Les grandes vacances scolaires approchent à grands pas et vous cherchez des activités enrichissantes pour vos enfants ? Suivez notre guide.
Planche de natation et pull buoy: comment choisir ?
Pull buoy, planche à battements, élastique de natation… Quel matériel pour faciliter sa nage ou pour travailler spécifiquement le haut ou le bas du corps ?
Comment choisir ses sandales de natation?
Retrouvez nos conseils pour choisir correctement vos sandales de natation, tongs, sabots pour vous accompagner en bord de piscine.
DOSSIER : SPORT ET PERTE DE POIDS
La perte de poids, vaste sujet. Le sport, vaste sujet. Alors la perte de poids et le sport ? On ne vous en parle même pas. Enfin si, justement, on va vous en parler, et pas qu'un peu. Nous sommes allés à la rencontre de médecins, de diététiciens, de coachs sportifs... pour vous concocter un petit dossier spécial.
Comment choisir une combinaison de natation outdoor ?
Une combinaison de natation outdoor vous permet de nager en eaux naturelles et de vous protéger du froid. Utilisée en triathlon, compétition en eau libre, ou pour le plaisir de nager en milieu naturel, comment la choisir correctement?
Comment choisir des palmes de natation ?
Retrouvez nos conseils pour choisir des palmes de natation.
Cœur, poumons, articulations, cerveau : Le sport et ses bienfaits
On en a déjà parlé et pourtant, on ne s’en lasse pas tant ils sont nombreux : pour le corps, pour l’esprit, l’activité physique compte 1001 bienfaits. On vous détaille ici tous les bénéfices que peut vous apporter le sport, la pratique sportive mais aussi l'activité physique régulière sur votre organisme.
Piscine : faites durer le fun… et l’eau !
Vous préférez avoir une petite piscine dans le jardin ? La sécheresse guète alors suivez nos conseils pour préserver votre eau et éviter le stress hydrique.
Comment se motiver pour aller nager ?
Pas de doute, vous aimez la piscine, mais il vous arrive de rater une séance, parce que la motivation manque un peu. Voici mes 5 conseils pour être toujours motivé(e) afin de vous jeter dans le grand bain.
Les 5 basiques de la cohabitation en piscine
Main dans la figure, griffures de palme… La cohabitation en piscine n’est pas toujours aisée. Rappel des fondamentaux [...]