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En famille, entre amis ou en couple : à chacun sa randonnée !
Randonner, c’est l’opportunité de partager de beaux moments en famille, en amoureux ou entre amis.
Les règles de la cueillette
Vous voulez en savoir plus sur la cueillette en randonnée ? Suivez les conseils de Christophe naturopathe, herboriste et botaniste depuis 9 ans et fondateur du site Le Chemin de La Nature.
Randonnée : quelles règles du jeu ?
Essai, pénalités, balles de match… Vous connaissez par cœur les règles du tennis ou du rugby. Et la rando dans tout ça ?Bien qu’il n’existe pas de règles du jeu universelles à proprement parler, de grands principes régissent l’activité et chaque espace peut aussi voir appliquer son propre règlement.
Comment choisir un camel back ?
Hydratez-vous en VTT sans jamais vous arrêter sur votre parcours avec Decathlon ! Ce guide vous aide à choisir un camel back adapté à vos besoins !
Alimentation en randonnée : quoi manger et quand ?
Plus la randonnée est longue, plus il faut être prévisible dans son package. N'oublions pas que les repas, les collations et surtout l'hydratation font de votre randonnée une réussite.
Comment préparer sa trousse de secours ?
Que faut-il mettre dans la trousse de secours pour une randonnée à la journée ou en étoile (avec retour au camp de base chaque nuit), sur des sentiers peu éloignés ?
Cinq idées pour passer un week-end sportif extraordinaire en famille
En Belgique, l’extraordinaire est plus proche que vous ne le pensez. Découvrez nos cinq idées pour partager un moment sportif inoubliable en famille.
Comment bien se protéger des tiques en randonnée ?
La maladie de Lyme, véhiculée par les tiques, touche particulièrement les randonneurs et autres amoureux de la nature ainsi que leurs compagnons à quatre pattes. Pour cette maladie, le plus souvent benigne, nous disposons d’un traitement antibiotique efficace et les formes graves sont rares. D'où la nécessité de prévenir les morsures et de connaître les symptômes afin de ne pas laisser la maladie gagner du terrain et devenir chronique. Floriane, accompagnatrice en moyenne montagne et collaboratrice Quechua, vous donnera ses astuces pour bien vous protéger. Les conseils suivants s’appliquent autant à vous qu’à votre compagnon chien, chat ou cheval.
Comment utiliser une boussole en randonnée ?
Outil indispensable du randonneur, découvrez nos conseils afin de vous repérer et vous orienter à l’aide d’une boussole.
Comment choisir une gourde ou une poche à eau ?
Retrouvez tous nos conseils pour bien choisir une gourde ou une poche à eau pour randonner.
Chaussettes : les astuces à connaître pour prendre soin de vos pieds
Pour prendre soin de vos chaussettes et par extension de vos pieds, il existe quelques gestes simples auxquels on ne pense pas toujours...
Podcast - Sport et motivation: Blue Monday, le jour le plus triste de l'année ?
Ce lundi 16 janvier, c'est le Blue Monday, jour le plus triste de l'année. Vraiment ? Autant vous le dire tout de suite, non ! Le Blue Monday est un concept marketing qui a été inventé en 2005, comme vous le découvrirez peut-être dans ce nouvel épisode de « Ça parle sport ».
Comment bien se protéger du soleil en montagne ?
Retrouvez nos conseils pour être protégés du soleil si vous êtes pris dans une randonnée qui dure plus longtemps que prévu ou parce que vous aviez envie de marcher plusieurs heures.
Quelle chaise pliante de camping choisir ?
Découvrez nos conseils afin de choisir la chaise de camping qui vous accompagnera tout au long de vos aventures en tente, en van ou en pique-nique.
Comment entretenir, laver et stocker un sac à dos ?
Vous pouvez encore allonger l'espérance de vie de votre sac à dos en l’entretenant régulièrement. Découvrez ces 5 gestes simples qui feront toute la différence pour vous et votre sac à dos.
Pourquoi faire de la randonnée la nuit ?
Sortir la nuit. Pas pour faire la fête, mais pour s’immerger dans la nature sauvage. De plus en plus de gens le font et considèrent qu’il s’agit d’une expérience inoubliable.
Besoin d'air frais ? Pourquoi pas une promenade dans les bois et forêts ?
À l’heure où le soleil tape fort et que les peaux brunissent, la quête de fraîcheur est indispensable. Voici 10 lieux où trouver l’ombre en Belgique !
Les bienfaits de la randonnée neige
Pratique douce mais intense, la randonnée sur neige est un véritable sport. Retrouvez les 4 avantages de profiter de moments au calme en pleine nature.
Comment laver mon t-shirt de trek en laine mérinos ?
La laine mérinos est l'alliée incontournable du trekkeur, vous voulez conserver le plus longtemps possible vos produits en laine ? Suivez nos astuces !
"SOS, mes chaussures de sport sentent mauvais !” : 10 remèdes de grand-mère
C’est tes chaussures qui puent comme ça ? On ne vous promet pas des pieds qui sentent la rose, car cela n’existe probablement pas. En revanche, nous vous avons dégoté quelques astuces de grand-mère qui ont déjà fait leurs preuves.