Boisson d'attente indispensable avant le top départ !

La boisson d'attente, c'est LA boisson à boire avant le top départ d'une course ! Les sportifs qui font régulièrement des compétitions ou des courses de longue durée le savent : les heures qui précèdent un entraînement intensif ou un défi sportif sont capitales. Pour mettre toutes les chances de son côté et optimiser au maximum ses performances, il faut veiller à se nourrir et s'hydrater de manière optimale. La boisson d'attente, enrichie généralement avec de la maltodextrine, du magnésium, des vitamines, etc. permet une hydratation optimale mais également un maintien des réserves énergétiques avant l'effort.