Collation rapide et saine pour sportifs : fruits secs, fruits séchés et graines

A la recherche d'une une collation saine et rapide à prendre avant, pendant ou après votre séance de sport? Découvrez les différents aliments secs de DECATHLON et faites le plein d'énergie avec nos fruits séchés enrobés de chocolat par exemple !
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4.3/5 basé sur 225 avis collectés en ligne et au magasin

LES FRUITS SÉCHÉS, LES ALLIÉS DES SPORTIFS


Les fruits séchés présentent une forte densité calorique et nutritionnelle. Glucides, fibres, protéines et lipides, ils vous garantissent ainsi un apport énergétique optimal pour vos sessions sportives, mais aussi de nombreux nutriments. En effet, les fruits secs comportent des vitamines A, E et K, ainsi que des oligo-éléments et des minéraux essentiels. De par leur faible teneur en eau, vous profitez alors d’un encas sain et concentré en actifs pour rythmer votre routine sportive avec une pause gourmande aux multiples bienfaits. Mangue, abricot, figue ou encore assortiment, il ne vous reste plus qu’à choisir vos fruits séchés sur notre catalogue DECATHLON pour prendre soin de vous !


FRUITS SÉCHÉS : DES FORMATS À EMPORTER PARTOUT AVEC VOUS


Quelle que soit votre discipline sportive ou la fréquence de vos entraînements, nous vous proposons des fruits séchés pensés pour vous accompagner dans vos activités. Nos packs de 30 gr notamment se glissent rapidement dans votre sac de sport ou la poche de votre veste. Toujours à portée de main, vos fruits secs vous garantissent un encas de qualité à tout moment. Vous partez en voyage ou en trekking, nos sachets de 130 gr ou 200 gr vous permettent d’emporter une petite réserve avec vous pour la répartir au cours de votre trajet ou de votre effort.


QUAND CONSOMMER DES FRUITS SÉCHÉS ?


En amont de votre entraînement ou de votre compétition, les fruits séchés contribuent à votre relai énergétique. En pleine forme, vous pourrez ainsi vous concentrer pleinement sur vos objectifs et tout mettre en œuvre pour les atteindre. La teneur en antioxydants et en minéraux des fruits secs vous permet également de les consommer après l’effort pour combattre la sensation de fatigue musculaire et favoriser votre récupération. En respectant des proportions adaptées à vos besoins, vous pouvez ainsi profiter des bienfaits des fruits séchés tout au long de la journée pour faire le plein d’énergie !