Une sangle de yoga mandala inspirante ! Elle travaille la souplesse dans toutes les postures en douceur, à votre rythme.
Extra longue, cette sangle permet de soutenir n’importe quel asana ou travail de souplesse.
Faire évoluer notre pratique
Particulièrement utile pour les débutants qui peuvent accéder à des postures leurs étant auparavant impossibles et avoir une idée de ce que l’asana bien exécuté peut offrir en ressentis. Les yogis avancés ou confirmés l’utilisent pour perfectionner la position.
Une sangle de yoga sert à l'alignement, l'approfondissement et l'allongement. Ces trois éléments sont essentiels pour pratiquer le yoga en toute sécurité et améliorer efficacement notre pratique et d'en tirer le meilleur profit.
Alignement : Correction de l'alignement de toutes les postures, particulièrement recommandées pour les asanas Chaturanga ou Navasana. Le fait d'avoir une sangle permet de ressentir ce que la pose devrait être. En réalisant correctement la posture, le risque de blessure diminue, les bons muscles sont travaillés, le sentiment de fatigue diminue, encourageant la poursuite de l'asana complet.
Approfondissement : Permet d’approfondir les étirements comme les Pliures avant assis. Aller plus loin dans une pose sans sacrifier l'alignement jusqu'à pouvoir finalement abandonner la sangle et effectuer la pose complète avec un alignement correct.
Allongement : Aller plus loin dans une posture en évitant les points de compression. Au début, il peut être difficile d'atteindre les pieds dans la posture de l'arc. Une sangle aide à tenir les pieds sans comprimer ni perturber la colonne vertébrale. Les jambes ont une plus grande amplitude de mouvement et peuvent atteindre des hauteurs plus importantes.
Caractéristiques :
• Matière : Coton • Dimensions : 2,5mm x 3,8 cm x 2,50 m • Couleur : Vert
95% coton - 5% microfibre suede |
Nom du vendeur : ACHAMANA Statut : SAS N° de siret : 90472656900018 Adresse : 89 Rue Jean Monnet – 33700 MERIGNAC Tel : 0673060171 Email : [email protected]
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