Beachvolley

Comment choisir et préparer son sac de sports ?

Sac de sport, sac de foot à roulettes, sac à dos, sac de foot avec compartiment chaussures...que choisir ? Et le préparer, c'est une autre histoire !

Comment choisir ses genouillères ?

Les articulations des genoux sont particulièrement sollicitées lorsque l’on joue au volleyball. Les chocs lors des sauts et des déplacements, ainsi que les risques de chutes lors des plongeons nécessitent de protéger cette zone sensible de votre jambe.

Quels sports en extérieur ?

Vous ne résistez pas à l’appel du grand air quand il s’agit de faire du sport ? Vous n’êtes pas le· la seul·e ! Il existe heureusement de nombreuses activités à pratiquer ou à découvrir lorsqu’il s’agit de faire du sport à l’extérieur. Suivez le guide, on va vous en présenter plusieurs qui devraient pouvoir susciter l’intérêt des sportifs d’extérieur.

Quand s'étirer ?

Les étirements... un indispensable de la pratique du football, et une thématique qui fait parler bon nombre de footeux(euses) !

Les bienfaits du sport collectif pour les enfants

Les sports collectifs favorisent la confiance en soi et permet aux enfants d’être acceptés par leurs pairs, en trouvant leur place au sein d’un groupe.

Éloigner son enfant de l'écran, un jeu d'enfant !

Un enfant n'a pas toujours besoin d'un écran pour s'amuser. Besoin d'inspiration pour tenir vos petits à l'écart de la tablette et les inciter à bouger davantage ? La blogueuse Lobke Gielkens de www.leukewereld.be liste quelques bonnes idées.

Keepdry, le sous-maillot thermique pour tous

keepdry, le sous maillot thermique pour tous ! Vous pouvez toujours faire confance à votre maillot de base pour rester bien au sec et au chaud.