Mass gainers musculation

QU'EST-CE QU'UN MASS GAINER ?

Les adeptes de musculation peuvent obtenir des résultats plus rapidement en prenant certains compléments alimentaires. Les protéines sont notamment indispensables pour construire du muscle durablement. Si vous êtes en prise de masse, nous vous recommandons de consommer des shakers à base de mass gainer. Ce produit hyperprotéiné et hypercalorique permet de prendre du muscle facilement, à condition de continuer à s’entraîner intensément à côté. Il ne faut pas le confondre avec la whey (lactosérum) puisque cette dernière est peu calorique. Pour faire le bon choix, vous devez donc tenir compte de votre morphologie. Si vous avez un corps plutôt fin, c’est le mass gainer qu’il faudra privilégier entre les deux.

COMMENT CHOISIR UN MASS GAINER ?

Pour répondre aux besoins de tous les passionnés de musculation, notre magasin DECATHLON vous propose plusieurs recettes de mass gainer. Pour faire le meilleur choix, vous devez tout d’abord bien connaître vos besoins nutritifs. Ensuite, nous vous conseillons d’étudier la composition de chaque gainer, en regardant notamment du côté du nombre de calories par portion, ainsi que du pourcentage de protéines et de glucides. Certains gainers sont aussi renforcés en vitamines et minéraux essentiels. Pour finir, pensez à choisir une saveur qui vous ressemble. Vanille, chocolat, fraise, banane, cookie & cream… Il y en a pour tous les goûts !

NOS PROTÉINES ET COMPLÉMENTS POUR LA MUSCULATION !

Si le mass gainer est un produit si calorique, c’est parce qu’il a pour but de vous faire prendre du poids rapidement. De cette façon, il couvre et dépasse amplement vos dépenses énergétiques quotidiennes. Cette recette n’est toutefois pas adaptée à tous les sportifs. Si vous avez tendance à stocker du gras facilement, nous vous conseillons plutôt de vous tourner vers la whey protéinée pour votre prise de masse. D’autres compléments alimentaires peuvent également vous intéresser, comme la créatine, les BCAA ou encore la glutamine. Découvrez-les vite en magasin ou dans notre catalogue en ligne !