Éclairage de running, visibilité

COMMENT BIEN CHOISIR L'ÉCLAIRAGE DE RUNNING ADAPTÉ À SES ACTIVITÉS ?

Indispensables la nuit pour les activités de plein-air, les lampes frontales permettent de voir et de se faire voir sur les chemins, d’étudier une carte ou de se déplacer dans des endroits peu ou pas éclairés. Souvent légères, résistantes à l’eau et confortables, les gammes varient en termes de portée, d’éclairage et d’autonomie.

PLUS DE LUMINOSITÉ POUR PLUS DE LIBERTÉ DE MOUVEMENT

La puissance d’éclairage du faisceau lumineux d’une lampe frontale s’exprime en lumens. Plus le nombre de lumens est élevé, plus le faisceau est intense. Le niveau d’intensité lumineuse dont vous avez besoin dépend avant tout de vos activités.Ainsi, pour un large éclairage autour de vous et des activités nécessitant peu de mouvements ou de la discrétion (pêche ou camping par exemple), une lampe frontale de 1 à 40 lumen suffit amplement.Les activités nécessitant de grandes dépenses d’énergie demandent par contre des éclairages de plus de 80 lumens. Ceux-ci permettent une visibilité d’au moins 10 mètres avec un faisceau large et de 50 mètres avec un faisceau étroit. Ces lampes frontales sont particulièrement utiles pour la course à pied, la randonnée et le vélo tout chemin (VTC).

QUEL ÉCLAIRAGE CHOISIR ?

Les lampes frontales sont toutes orientables à la verticale et permettent d’éclairer plus ou moins haut, pour s'adapter aux besoins du coureur en montée et en descente. Privilégiez les faisceaux larges pour les courses sur un terrain inconnu. De faible portée, elles éclairent plus précisément les obstacles proches. Pour les courses rapides à fort besoin d’anticipation, préférez un faisceau étroit. Certains modèles permettent un réglage manuel de la largeur du faisceau. De plus, il existe des lampes frontales à vision nocturne, dotées d’un éclairage rouge. Pratique en camping ou en bivouac pour ne pas éblouir vos compagnons ou pour lire une carte, cet équipement est également idéal à la pêche, pour ne pas effrayer les poissons.

QUEL TYPE DE BATTERIE CHOISIR ?

Pour les longues activités nocturnes ou régulières, préférez les lampes frontales disposant d’une batterie intégrée. Elles sont rechargeables via USB et permettent de bénéficier d’un éclairage constant, même à l’usage. Que vous optiez pour une lampe à pile ou à batterie, chez DECATHLON, vous trouverez l’ensemble des éléments pour l’alimenter, y compris des chargeurs portables pour éviter toute panne durant la course.