268 Beschikbare artikelen
Wat vind je in de instellingen van de app Decathlon Coach?
Het menu 'Instellingen' van je app is een echte goudmijn... Ontdek hier alle functies!
Hardlopen in fris weer: vermijd deze fouten
Doe je aan hardlopen in fris weer? Opwarming, hydratatie, uitrusting: we geven je onze beste tips om je trainingen in de beste omstandigheden tot een goed einde te brengen.
Hoe word je een regelmatige hardloper?
Geef het maar toe, je hebt vaak een goed excuus om niet te gaan hardlopen: het is te warm, te koud, je hebt geen tijd, je hebt zere voeten, je vindt de motivatie maar niet... Dit keer wil je het goed doen: de start van het nieuwe schooljaar belooft een nieuw ritme, het ritme van de regelmatige hardloper! Maar hoe pak je dat aan?
Lopen in de winter: 10 tips tegen de kou
Hardlopen heeft als voordeel dat het een verwarmend effect heeft op je lichaam. Hier zijn 10 tips om de kou te trotseren.
HOE KIES JE EEN GPS HORLOGE MET HARTSLAGMETING?
Oorspronkelijk waren dit soort horloges bedoeld voor hardlopers, maar inmiddels worden ze ook gebruikt bij andere sporten als fietsen of wandelen. Ze zijn geschikt voor wie zijn of haar grenzen wil verleggen doordat ze een precieze en gedetailleerde meting van de prestaties bieden.
Hydratatie: waarvoor dienen isotone dranken?
Isotone drank, dorstlesser, of gewoon sportdrank, er bestaan heel wat termen voor dranken die speciaal gemaakt zijn voor sporters. Die dranken worden steeds populairder, maar waar staan al die termen voor? Is het allemaal hetzelfde? Hoe gebruik je die dranken? We vertellen je er alles over!
Hardlopen tijdens de zwangerschap
Ben jij zwanger en dol op hardlopen? Maar wat betekent de zwangerschap nu voor jouw sportieve leven? Waar moet je rekening mee houden als je gaat hardlopen met een dikke buik? Wij vertellen je alles wat je wilt weten over hardlopen tijdens de verschillende trimesters van je zwangerschap.
Hoe loop je 5 km zonder stoppen?
5 km lopen is een mooi doel om naartoe te werken als beginner. En het kan je al lukken met enkele weken training!