Sportdranken

SPORTDRANKEN OM GEHYDRATEERD EN ENERGIEK TE BLIJVEN

Wanneer je sport, verlies je meer vocht. Het is dan ook essentieel om deze verliezen te compenseren om het risico op uitdroging of het ontstaan van krampen te beperken. Bovendien verlies je bij het zweten niet alleen vocht, maar ook voedingsstoffen die essentieel zijn voor je lichaam, want zweet bestaat uit water en minerale zouten. Energiedrankjes helpen je de effecten van dit verlies aan water, voedingsstoffen en energie te beperken. Sportdranken, isotone dranken, elektrolytdranken, recuperatiedranken... Ze geven je de energie en hydratatie die je nodig hebt, voor, tijdens of na het sporten!

HOE KIES IK DE JUISTE ENERGIEDRANK?

Om de juiste sportdrank te vinden, moet je rekening houden met een aantal criteria, zoals de behoeften van je lichaam, de intensiteit van je training en je verwachtingen:

• Mineraalwater, natuurlijk of gearomatiseerd: gemakkelijk te consumeren tijdens het sporten, voor een optimale hydratatie
• Isotone dranken: compenseren effectief het verlies van water, koolhydraten en minerale zouten tijdens een sportsessie.
• Elektrolytdranken: deze dranken zonder toegevoegde suiker en zonder calorieën zorgen voor een goede toevoer van water en minerale zouten.
• Recuperatiedranken: helpen je energiepeil te herstellen na een sessie en verminderen spiervermoeidheid dankzij het koolhydraat- en eiwitgehalte.
• Prerace-dranken: zijn rijk aan magnesium en vitaminen en beperken het risico op uitdroging en hypoglykemie voor het sporten

EEN GEVARIEERDE SELECTIE VAN DRANKEN OM TE VOLDOEN AAN DE BEHOEFTEN VAN ELKE SPORTER

Sportdranken kunnen op verschillende manieren worden geconsumeerd en bereid. Je vindt ze in poedervorm, om direct te verdunnen in je drinkbus. Opdat je je drankje overal mee naartoe kunt nemen, bieden we ook voorgevulde flesjes of regelmatig te nemen vitamineshots. Bruistabletten lossen direct op in water en nemen weinig ruimte in beslag bij je thuis of in je tas. Citroen, sinaasappel, rode vruchten, kurkuma, vanille... Er is een breed scala aan smaken beschikbaar om alle sportliefhebbers een smaak naar keuze te bieden!