Bâtons de massage

SOIGNER SA RÉCUPÉRATION SPORTIVE AVEC L’AUTOMASSAGE

Si l’échauffement est une étape importante de votre routine sportive, la récupération après l’effort, elle aussi, doit en faire partie. Cela permet en effet de détendre l’ensemble de votre corps, mais aussi de faciliter l’intégration, par vos muscles, des efforts fournis. L’automassage est l’une des méthodes les plus efficaces pour récupérer après une séance d’entraînement. Son objectif est de réduire la fatigue, d’améliorer votre bien-être et de limiter au maximum l’apparition de douleurs et de courbatures. Idéalement, il est recommandé de pratiquer l’automassage une dizaine de minutes après votre effort, de façon à laisser la température corporelle baisser progressivement.

POURQUOI OPTER POUR UN B TON DE MASSAGE DECATHLON ?

Chez DECATHLON, nous avons à cœur de vous accompagner dans toutes vos activités sportives, et à chaque étape. C’est pourquoi nous vous proposons une sélection variée d’accessoires de massage. Parmi eux, le bâton de massage est l’outil idéal pour démarrer l’automassage en douceur, en raison de sa simplicité d’utilisation. Il est particulièrement recommandé pour masser les muscles des jambes : ischio-jambiers, quadriceps, mollets, etc. Il peut également être utilisé pour soulager et détendre le bas du dos. Avec le baton de massage, vous pouvez moduler à votre guise la vitesse de massage et la pression exercée. Procurez-vous dès maintenant cet accessoire indispensable, en choisissant le vôtre dans notre sélection disponible en ligne et en magasin !

QUEL MATÉRIEL POUR LA RÉCUPÉRATION SPORTIVE ?

Vous l’aurez compris, la récupération sportive est essentielle à votre bien-être physique et mental. Après avoir fait votre choix parmi nos bâtons de massage, découvrez nos différents équipements : ceintures de massage ou d’électrostimulation, gels, huiles et sprays, compresses de froid ou de chaud, chaussettes de compression… Des articles variés à sélectionner en fonction de vos besoins et de votre budget. Avis aux sportifs passionnés qui bénéficient d’un espace suffisant : offrez-vous un bassin froid ou une cabine de sauna !