65 Articles disponibles
Planche de natation et pull buoy: comment choisir ?
Pull buoy, planche à battements, élastique de natation… Quel matériel pour faciliter sa nage ou pour travailler spécifiquement le haut ou le bas du corps ?
Comment choisir ses lunettes de natation ?
Retrouvez nos conseils pour choisir vos lunettes et masques de natation.
Team aquagym ou aquabike ?
L’aquagym et l’aquabike sont les sports aquatiques les plus populaires après la natation.
L’aquagym pour un ventre plat
L’aquagym est le sport idéal pour atteindre son objectif minceur tout en ayant des abdos en béton. Découvrez nos conseils pour un ventre plat !
Quel maillot choisir si j'ai froid pendant mes cours ?
Vous avez froid durant vos séances d'aquasport ? Nabaiji a trouvé un moyen de remédier au problème !
Comment choisir son matériel d'aquagym ?
Retrouvez tous nos conseils pour choisir votre matériel d'aquagym.
Aquabike : pédaler pour des jambes sculptées et remodelées
Cette activité se pratique souvent en groupe dans les centres de remise en forme, les piscines municipales, les centres de bien-être aquatiques et certains spa. Laissez-vous guider par le coach et le son de la musique pour activer vos muscles des cuisses et fessiers.
Romain : "le plaisir de la glisse"
Romain, qui travaille chez Nabaiji, vous explique comment il a pu progresser en natation et prendre conscience des sensations de glisse au fil de ses entraînements.
Le top 3 des meilleurs aquasports
Les aqua sports sont en constante évolution dans le but de diversifier la pratique des sports d’eau. Nabaiji vous donne un aperçu des activités aquatiques en plein essor…
Entrainement de natation : une reprise facile
La reprise post-vacances n’est jamais chose facile… Oui, mais pourquoi ?
Comment choisir ses sandales de natation?
Retrouvez nos conseils pour choisir correctement vos sandales de natation, tongs, sabots pour vous accompagner en bord de piscine.
L'influence du sommeil sur notre organisme et nos performances sportives
Quelle est l'importance du sommeil pour les sportifs ? Quels sont les effets du manque de sommeil ? Le rôle des écrans sur notre sommeil est-il si important ? Le docteur Inge Declercq, neurologue et experte du sommeil certifiée répond à toutes les questions que vous pourriez vous poser.
Comment choisir une combinaison de natation outdoor ?
Une combinaison de natation outdoor vous permet de nager en eaux naturelles et de vous protéger du froid. Utilisée en triathlon, compétition en eau libre, ou pour le plaisir de nager en milieu naturel, comment la choisir correctement?
Sport et confiance en soi
Pour vous forger un mental de champion, pourquoi ne pas commencer par vous faire plaisir ? Découvrez les liens entre le sport et la confiance en soi.
Top 5 : Éducatifs de jambes en crawl
Nous nous concentrerons aujourd’hui exclusivement sur les éducatifs les plus efficaces pour améliorer votre technique et puissance de jambes.
Quelle nage pour quels muscles ?
La natation est parfaite pour une musculature complète ? Très bien, mais pour aller plus loin, découvrez quelle nage sollicite quels muscles.
Comment se détendre dans l'eau ?
Nabaiji vous propose une sélection de sports aquatiques axée beauté et détente.
Comment vous muscler avec la natation ?
Vous voulez faire rimer natation avec musculation ? On vous explique comment nager pour vous muscler.
Travaillez votre renforcement haut du corps avec votre accessoire Pullpush !
Le Pull Push est votre nouvel accessoire pour varier vos exercices aquatiques et travailler votre souffle dans l’eau! À vos maillots !
Comment choisir un maillot d'aquagym ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre maillot d’aquagym.