Boisson d'attente indispensable avant le top départ !

La boisson d'attente, c'est LA boisson à boire avant le top départ d'une course ! Les sportifs qui font régulièrement des compétitions ou des courses de longue durée le savent : les heures qui précèdent un entraînement intensif ou un défi sportif sont capitales. Pour mettre toutes les chances de son côté et optimiser au maximum ses performances, il faut veiller à se nourrir et s'hydrater de manière optimale. La boisson d'attente, enrichie généralement avec de la maltodextrine, du magnésium, des vitamines, etc. permet une hydratation optimale mais également un maintien des réserves énergétiques avant l'effort.
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QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA BOISSON D’ATTENTE POUR LE SPORTIF ?


Les heures qui précèdent l’exercice physique sont tout aussi déterminantes pour le sportif que l’effort en lui-même. En effet, le délai trop long entre le dernier repas et la performance ainsi que le stress peuvent conduire à un risque hypoglycémique. La boisson d’attente a alors pour effet d’apporter le carburant nécessaire au sportif avant de commencer son entraînement ou sa compétition. Plusieurs bénéfices lui sont attribués :

  • Hydratation : elle permet d’hydrater correctement le sportif, ce qui limitera les risques de crampes ou de blessures musculaires.
  • Glycémie : sa forte composition en fructose stabilise le taux de sucre dans le sang.
  • Énergie : la boisson d’attente encourage l’apparition retardée de la fatigue musculaire et permet de maintenir l’effort sur une période prolongée.
  • Stress : La consommation de glucides module les effets physiques du stress et aide le sportif à mieux le gérer.


LES SPÉCIFICITÉS DE LA BOISSON D’ATTENTE


À consommer en la mélangeant avec de l’eau avant le début de l’effort, la boisson d’attente apporte à l’athlète la dose de glucides, de vitamines et de minéraux qui l’aideront à entamer son exercice dans les meilleures conditions. En parcourant notre catalogue DECATHLON, vous trouverez des produits composés de fructose, mais aussi de maltodextrine. Ce composant permet de compléter efficacement l’apport glucidique tout en privilégiant le travail digestif. Vous y retrouverez également des vitamines — B1, B3, B6 et C — permettant de combattre la fatigue musculaire. Citron, fruits rouges, orange ou fruits des bois : une variété de goûts sont proposés afin de satisfaire les préférences de chacun.


TROUVEZ LA BOISSON SPORTIVE QU’IL VOUS FAUT CHEZ DECATHLON !

Dans le but d'accompagner au mieux les sportifs dans leurs exercices physiques, nous mettons à leur disposition une large gamme de boissons dédiées à l’attente, mais aussi la récupération et l’hydratation. Boissons sans sucre, boissons isotoniques, électrolytes, détoxifiantes ou jus : tous ces produits ont pour objectif de vous aider à aller au bout de vos performances sportives !