Collagène

Le collagène est une protéine essentielle à notre organisme qui joue un rôle de cohésion en maintenant en place nos tissus et en augmentant leur souplesse et leur résistance. Très peu présent dans notre alimentation, la prise de complément alimentaire de collagène peut s'avérer très judicieuse pour tout sportif qui souhaite réduire ses douleurs musculaires et maintenir ses articulations et ses os en bonne santé !
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QUELS SONT LES BIENFAITS DU COLLAGÈNE ?


Le collagène est une protéine fibreuse qui joue un rôle essentiel dans notre corps puisqu'elle permet de renforcer les ligaments, les tendons et les articulations. La production de collagène est naturelle, mais elle diminue progressivement dès l'âge de 25 ans. D'abord connu pour ses effets sur les rides, le collagène est également très important dans le domaine du sport. De la musculation à la course à pied, les sportifs qui ne consomment pas suffisamment de collagène sont souvent plus sensibles aux douleurs et aux blessures. Ce complément alimentaire favorise, à l'inverse, la souplesse et la résistance de vos tissus.

COMMENT CHOISIR DU COLLAGÈNE ?


Dans notre catalogue, le collagène se présente sous la forme d’ampoules, de poudres à diluer ou encore de capsules à avaler. Dans tous les cas, nous vous conseillons de comparer les recettes de ces compléments alimentaires. Le collagène peut en effet être accompagné de vitamine C, d’acide hyaluronique et plus encore. Selon vos attentes, vous ne vous dirigerez pas toujours vers les mêmes produits. Si vous suivez un régime végétarien, la composition vous intéressera davantage puisque certains produits contiennent des peptides de collagène bovin ou encore du poisson. Pour finir, sachez que le collagène peut être aromatisé à l’orange, comme pour les ampoules de la marque 3Action.


LA NUTRITION SPORTIVE EST AUSSI CHEZ DECATHLON !


Les personnes qui pratiquent régulièrement une activité sportive peuvent présenter certaines carences. Du collagène au magnésium, en passant par l’omega 3, plusieurs compléments alimentaires peuvent, de ce fait, vous aider à retrouver une bonne forme physique. En consommant ces produits, avant ou après votre séance de sport, vous pourrez profiter d’une meilleure récupération. Chez DECATHLON, nous vous proposons des dizaines de compléments alimentaires adaptés aux besoins des sportifs. En comprimés ou en shakers, ceux-ci vous aideront à améliorer durablement la santé de vos muscles et de vos os !