Votre objectif, votre rythme : courez plus intelligemment avec des plans d'entraînement créés pour vous.
ID 9067191
Vendu et expédié par
Comment l'obtenir
Caractéristiques
mesure de paramètres
GPS intégré pour le temps, la distance, et l'allure et FC au poignet.
qualité de l'image
Ecran AMOLED 1,2''
coaching
Programmes d'entraînement adaptatifs Garmin Coach pour : run, vélo et fitness
autonomie
Jusqu’à 10 jours en mode connecté et 20h en mode GPS
étanchéité
50 m
connectivité
Smart Notifications, Garmin Pay, Suivi - sécurité
Description
Détails du design
Allure, distance et fréquence cardiaque
Cette montre connectée GPS de running facile à utiliser inclut les fonctions essentielles dont vous avez besoin pour passer au niveau supérieur : GPS, suivi de l'allure, de la distance et de la fréquence cardiaque au poignet
Suggestions quotidiennes d'entraînement et adaptifs
Obtenez des d'entraînements conçus pour vous. Ces suggestions quotidiennes, incluant désormais des entraînements alternant la course et la marche, s'adaptent après chaque course en fonction de vos performances et de votre récupération. Entraînez-vous pour un événement, franchissez un cap ou améliorez votre condition physique avec des programmes d'entraînement qui s'adaptent quotidiennement en fonction de vos métriques de santé et de récupération. Faites votre choix parmi les programmes proposés.
Forme et santé
La préparation à l'entraînement vous aide à déterminer si vous êtes en forme pour courir. Le statut d'entraînement vous permet de savoir si vos entraînements sont productifs et le Training Effect vous fournit des informations sur le principal bénéfice de vos séances.
Pour optimiser vos performances, commencez par bien dormir. Améliorez la qualité de vos nuits grâce au score de sommeil, aux données sur la répartition des phases de sommeil et aux informations sur l'impact de vos activités et stres
Moniteur d'énergie body battery™
Suivez les niveaux d'énergie de votre corps au fil de la journée pour planifier au mieux vos activités et temps de repos
VO2 max et prédicteur de course
Obtenez une estimation de votre allure pour un 5 km, un 10 km, un semi-marathon et un marathon.
Consultez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer votre progression et créez des entraînements de course à pied directement sur la montre en fonction du temps et du niveau d'intensité souhaités.
Entraînements croisés
Parcourez l'application Garmin Connect pour découvrir des exercices gratuits de HIIT, de musculation, de cardio, de yoga et de Pilates. Vous pouvez même créer vos propres exercices dans l'application et les envoyer sur votre montre.
GPS MULTI-GNSS
Notre GNSS intégré prend en charge plusieurs systèmes satellites pour suivre vos parcours et enregistrer des statistiques clés, y compris la distance et l'allure.
Sports intégrés
Accédez à plus de 80 activités intégrées, dont le cyclisme, la natation en piscine, la musculation et bien plus encore.
Sécurité, suivi et livetrack
Si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement.
Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.
Garmin share
Synchronisez-vous avec vos amis en partageant des emplacements, des cours et des entraînements enregistrés avec d'autres appareils compatibles à proximité