Ce banc d'hyperextensions multifonction réglable, également connu sous le nom de banc romain ou banc à romaine, est conçu pour renforcer la zone lombaire, les fessiers et le core depuis chez vous en toute commodité et sécurité. C’est l’équipement le plus spécifique et efficace pour travailler la musculature du bas du dos et des ischio-jambiers, une zone souvent négligée qui est essentielle pour prévenir les blessures et améliorer la posture. Ses coussins doubles en mousse haute densité pour le soutien des hanches offrent un contact ferme et confortable qui répartit le poids de manière uniforme, tandis que les rouleaux rembourrés pour les chevilles maintiennent les pieds en toute sécurité tout au long du mouvement. La hauteur est réglable grâce à la vis centrale, permettant d’adapter le banc à toute taille et longueur de jambe. La structure en acier robuste avec base antidérapante garantit une stabilité totale sans besoin de fixation au sol. Ses dimensions compactes de 70 × 99 × 120 cm le rendent adapté à tout espace à la maison.
Exercices principaux
Hyperextensions du dos — lombaires, fessiers et ischio-jambiers
Good mornings au poids du corps — chaîne postérieure complète
Abdominaux inversés — core et abdomen
Extensions des fessiers — grand et moyen fessier
Caractéristiques principales
Coussins doubles en mousse haute densité pour le soutien des hanches — confort et maintien maximum
Rouleaux rembourrés pour les chevilles — fixation sécurisée tout au long du mouvement
Hauteur réglable — s’adapte à toute taille
Poignées de soutien supérieures pour monter et se positionner en toute sécurité Structure en acier haute résistance
Base antidérapante — stabilité totale sans fixation au sol Dimensions : 70 × 99 × 120 cm (largeur × profondeur × hauteur) Compact — s’intègre dans les chambres, garages et studios Idéal pour la prévention des blessures dorsales, la rééducation et le renforcement lombaire Garantie de 3 ans
Le banc d’hyperextensions le plus complet pour prendre soin de votre bas du dos à la maison : stable, confortable, réglable et compact. Parce qu’un dos fort est la base de tout entraînement.
