Il permet de gagner de la masse musculaire, de la force, de travailler plusieurs muscles simultanément, d'améliorer la coordination et l'équilibre, de brûler plus de calories et de réduire les risques de blessures.; Revêtement en caoutchouc résistant aux chocs, qui augmente la durabilité, protège le sol et les équipements, réduit le bruit et facilite le nettoyage; Te permet d'effectuer des exercices composés tels que: Squats, soulevés de terre, développé couché, presses militaires et rangées penchées; Tu peux l'utiliser pour des exercices composés et d'isolement;
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