Le Chalk Block de Matchu Sports, également appelé craie de gymnastique ou carbonate de magnésium, assure une meilleure adhérence pendant l'entraînement, lorsque tes mains commencent à transpirer. Il est ainsi parfaitement adapté pour éviter d'éventuelles blessures et ampoules aux mains. Comme le magnésium absorbe l'humidité, il n'y a pas de problème, même lors d'entraînements avancés et avec des mains moites. Une alternative à la magnésie solide ou à la magnésie liquide est l'utilisation de gants de gymnastique ou de cuir de gymnastique. La craie de magnésium n'est pas seulement utilisée en cross training, mais aussi dans des sports comme la gymnastique suédoise, le strongman, le powerlifting, l'escalade et la gymnastique. Elle a été inventée par des grimpeurs dans les années 1950 et est depuis devenue une méthode appréciée de tous pour les exercices lourds et suspendus. Même si le magnésium se retrouve sur tes vêtements, tu n'as pas à t'inquiéter, car il se lave facilement. Informations sur le bloc de magnésium :
Améliore l'adhérence
Comment utiliser la magnésie ? Avant l'entraînement, frotte le bloc sur la paume de tes mains. Pour ce faire, surtout si tu te trouves dans une salle de sport, veille à avoir un sac dans lequel le bloc de magnésie est transporté, afin de ne pas remplir le sol de magnésium. De nombreux centres de fitness ont de grands bacs à cet effet. Une sorte de sac de protection, par exemple un simple sac de congélation, est toujours préférable, car le magnésium reste ainsi toujours bien sec. Si tu utilises le magnésium en combinaison avec un haltère, n'applique pas le magnésium directement sur la barre, mais seulement sur tes mains, car la surface de l'haltère est ainsi préservée.
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