Vous pouvez vous entraîner de manière pliométrique à 3 hauteurs différentes avec la boîte Plyo en bois Muscle Power. Cette boîte plyo en bois est inclinable et peut être placée de 3 façons, créant différentes hauteurs. 51 cm 61 cm 76 cm Entraînement pliométrique Avec un entraînement pliométrique (ou entraînement fonctionnel) vous augmentez votre puissance explosive. Faites des step ups, step overs, push ups, box jump, etc. et vous remarquerez bientôt que votre puissance de saut augmente. De plus, vous renforcez également vos articulations, afin qu'elles puissent mieux contrôler l'impact si vous atterrissez sur vos pieds, par exemple.