Brunelli Surfer Balance Board en bois – entraînement équilibre, coordination et core
Le Brunelli Surfer Balance Board en bois est un équipement d'entraînement polyvalent pour améliorer l'équilibre, la coordination et le renforcement du core. Selon la forme de la planche, la taille et les accessoires, l'entraînement peut être adapté individuellement – des exercices d'équilibre calmes aux mouvements dynamiques.
Les balance boards peuvent être utilisés avec un rouleau d'équilibre ou une demi-sphère et conviennent parfaitement au functional training, au fitness à domicile, à l'entraînement de surf et aux exercices de stabilité.
Peanut Board
La forme cintrée avec un centre resserré permet des changements de direction rapides et procure une sensation d'équilibre très active. Les muscles du tronc sont davantage sollicités et l'entraînement devient plus dynamique.
Accessoires
Rouleau en liège (36 cm de longueur / Ø 10 cm)
Le rouleau d'équilibre est placé sous la planche et permet des mouvements dynamiques vers la gauche et vers la droite. L'équilibre est intensément entraîné et les muscles du core sont particulièrement sollicités. Cette variante est souvent utilisée dans le functional training et l'entraînement de surf.
Attention / Remarque
Lors de l'utilisation du rouleau en liège, la planche peut glisser latéralement du rouleau. Cela peut entraîner un risque de chute et de blessure.
Demi-sphère d'équilibre (Ø 29,5 cm / hauteur 10,5 cm)
La demi-sphère crée des mouvements de bascule contrôlés sous la planche. Par rapport au rouleau, les mouvements sont plus stables et plus faciles à contrôler. Elle convient particulièrement aux débutants, aux exercices de stabilité et à l'entraînement ciblé du core.
Avantages
Entraînement efficace de l'équilibre et du core
Améliore la stabilité et la coordination
Différentes formes de planche pour divers styles d'entraînement
Accessoires pour adapter le niveau d'entraînement
Utilisation
Placer la balance board sur le rouleau ou la demi-sphère et maintenir l'équilibre. Convient pour les exercices d'équilibre, le core training, l'entraînement de coordination et le functional fitness.
Consignes de sécurité
Utiliser uniquement sur une surface plane et antidérapante
Laisser suffisamment d'espace autour de la zone d'entraînement
Les débutants devraient commencer avec assistance ou près d'un mur
Vérifier l'absence de dommages avant chaque utilisation et positionner correctement la planche et le rouleau
Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans
Les enfants doivent s'entraîner uniquement sous la surveillance d'un adulte
Utilisation responsable
Cet appareil d'entraînement est destiné aux exercices d'équilibre et de coordination. Veuillez utiliser le produit de manière responsable et en fonction de vos capacités physiques. Commencez par des exercices simples et augmentez progressivement la difficulté.
Contenu de la livraison : selon la variante choisie
Ce contact est responsable de la conformité à la sécurité des produits. Pour obtenir de l'aide sur une commande ou un retour, veuillez contacter le service clientèle
Wassersport Europa GmbH
Wassersport Europa GmbH Brunelli
Am Holzwerk 1, 87466 Oy-Mittelberg | Germany
info@wassersporteuropa.de
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