La TMX Meta Foot Trigger est une semelle surélevée conçue pour soulager et mobiliser les pieds. Elle combine un effet de mobilisation (60 %) et d'étirement ciblé (40 %) pour aider à traiter diverses douleurs et troubles du pied, tels que fasciite plantaire, épine calcanéenne, métatarsalgie, hallux valgus, hallux rigidus, douleurs médiales ou latérales, mauvaise statique, spasticité ou troubles sensoriels plantaires, et problèmes liés au pied diabétique. Placez la surface plate contre le sol et positionnez le logo TMX vers les orteils pour la position de base ; en orientant la base vers le talon, vous augmentez l'intensité. Utilisez la méthode en 3 étapes recommandée : 1) Trigger — tenez-vous debout et placez le point douloureux sur la trigger pour activer la zone ; 2) Mobiliser — alternez étirement et flexion des orteils en faisant varier le centre de gravité avant/arrière pour ajouter pression et mouvement ; 3) Étirements — terminez par des étirements des plantes et des mollets. Durée indicative : séries de 5–10 minutes, jusque 25 minutes au total. Nettoyez la surface après usage et consultez la TMX App gratuite pour des exercices supplémentaires.
