Chaussures de marche sportive pour homme

MARCHE SPORTIVE : LES BIENFAITS

On ne présente plus les bienfaits de la marche sportive pour l’organisme. Tout comme le jogging, cette discipline sportive tonifie le corps et les muscles et fait travailler la respiration. Cependant, elle est beaucoup plus douce que le running. Les mouvements sont moins traumatisants et les risques de blessure beaucoup moins fréquents. De plus, elle est motivante pour les débutants, car ces derniers sont moins rapidement freinés dans leur entraînement par un point de côté ou un manque de souffle. Homme, femme, personne âgée, enfants, grand sportif et amateur : tout le monde peut s'y essayer. À condition, toutefois, de choisir de bonnes chaussures !

MARCHE SPORTIVE : LES BESOINS DU PIED

Même si la marche sportive est moins traumatisante pour le corps que le jogging, elle ne nécessite pas moins une bonne paire de chaussures. De ce fait, n’importe quelle paire de chaussures pour homme ne fera pas l’affaire. De plus, comme le pied effectue des mouvements très différents en marche sportive et en jogging, n'importe quelle paire de chaussures de running ne fera pas l'affaire non plus ! En marche sportive, tout part du talon. Celui-ci attaque le sol en donnant une première impulsion. Ensuite, les articulations du pied se déroulent entièrement jusqu’au gros orteil, lequel pousse le sol pour effectuer une seconde impulsion. Ainsi, lorsque l’on fait de la marche sportive, le pied a moins besoin d’amorti que de flexibilité et de maintien. Sinon, gare aux ampoules et aux blessures.

CHAUSSURES DE SPORT SPÉCIFIQUES À LA MARCHE

Pour toutes les raisons évoquées ci-dessus, la marque Newfeel, associée aux ingénieurs de Decathlon SportsLab, a développé les meilleures chaussures de marche sportive qui soient pour la pratique de la marche. Celles-ci se résument en quatre concepts :

• Flex-H : trois encoches de flexion en forme de H situées à l’avant du pied, qui permettent une flexibilité optimale lors de la propulsion ;
• X-Tense : une semelle bi-matière avec encoches extensibles adaptée à la déformation du pied lorsque celui-ci prend appui sur le sol ;
• Propulse Motion : une semelle avec une couche rebondissante, dont l’épaisseur s’adapte à la pression exercée sur le sol ;
• Heel Roll : la partie arrière externe du talon de la semelle est relevée et arrondie pour stabiliser le mouvement de bascule du pied vers l’avant et vers l’extérieur.