Tables d'inversion

Découvrez toutes les tables et planches d'inversion. Cet outil vous permettra de diminuer les douleurs de dos tel que lombalgie et hernie discale, mais elle peut également servir à renforcer les muscles abdominaux.
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QU’EST-CE QU’UNE TABLE D’INVERSION ?


Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la table d’inversion n’est pas réellement un appareil de musculation, mais plutôt un accessoire paramédical. Elle permet en effet de soulager le dos via l’activation de la circulation sanguine. La position tête en bas obtenue avec un mouvement de bascule à 180° permet par ailleurs d’étirer le dos, de se détendre et de décompresser la colonne vertébrale. Aujourd’hui, de plus en plus de sportifs choisissent de l’utiliser environ 10 minutes, après une séance de sport, pour éliminer les tensions et les douleurs provoquées par une activité physique.


COMMENT CHOISIR UNE TABLE D’INVERSION ?


Si vous souhaitez soulager des petites douleurs nichées au niveau de la nuque, de la colonne vertébrale ou encore des lombaires, la table d’inversion pourrait vous plaire. Près d’une dizaine de modèles sont dès à présent disponibles chez DECATHLON. Pour faire le bon choix, nous vous conseillons de comparer les dimensions et le poids de chaque table d’inversion. Les dimensions peuvent notamment aller de 148 cm à 180 cm de hauteur. Dossier rembourré, repose-pieds… La table d’inversion favorise par ailleurs votre confort durant chaque session tête en bas. Gorilla Sports, Gridinlux… plusieurs marques de sport vous en proposent !


UN GRAND CHOIX D’APPAREILS DE MUSCULATION CHEZ DECATHLON !


La table d’inversion est un appareil qui permet essentiellement de détendre le dos. Certains sportifs l’intègrent aussi à leurs entraînements en l’utilisant pour leurs exercices d’abdos. Si vous souhaitez découvrir d’autres appareils de musculation, sachez que nous avons tout ce qu’il vous faut chez DECATHLON. Hormis la table d’inversion, nous vous proposons aussi des home gyms, des chaises romaines, des cages à squat et bien plus encore. Si vous avez la chance de pouvoir installer ces appareils de musculation chez vous, n’attendez plus ! Ils vous permettront de varier vos séances de sport à domicile, en toute simplicité !