Comment mettre un enfant au sport ?

Sans forcément l’inscrire en club, vous pouvez tout à fait faire découvrir les joies de l’activité physique à votre remuant loupiot, jour après jour. “Une promenade en forêt, un parc, des escaliers… sont autant de terrains de jeux sur lesquels les plus jeunes vont développer leur motricité, explique Joëlle Jolly. L’activité physique, ça peut très bien commencer à la maison. C’est un premier cadre pour donner à son enfant le goût du mouvement. Faire des bulles de savon, par exemple, c’est déjà une façon pour lui de travailler son souffle !”    

Outre le fait qu’il se rende à l’école en draisienne ou prenne plaisir à sauter uniquement sur les parties blanches des passages piéton, votre enfant, s’il est à jour de ses vaccins, peut connaître les joies de l’eau dès 4 mois, avec les séances de bébés nageurs, et celles de baby gym, accessibles dès 2 ans en moyenne. “Les bébés nageurs, c’est l’occasion de l’emmener hors de chez lui, de créer un vrai moment de complicité parent-enfant et de l’aguerrir très tôt dans l’eau”. Comme la baby gym, qui propose aux petits de réaliser des parcours de motricité, évoluer en milieu aquatique permet à l’enfant de construire sa coordination, de comprendre et de maîtriser les possibilités physiques offertes par son corps!  

S’il accroche avec une discipline en particulier, il pourra, à l’âge de 8 ou 9 ans, démarrer la compétition. “Tous les enfants ne seront pas forcément tentés de continuer dans ce sens, mais cela peut être un challenge, qui apporte estime de soi, connaissance de ses limites et envie de se surpasser. La compétition peut être une réelle source de motivation chez certains enfants”. A vous d’être à l’écoute et premier supporter si votre enfant se lance !