Padel ou paddle ? 
Et pourquoi pas tester les deux ?

Le padel (sport de raquette) et le paddle (sport nautique) sont à la mode. Et si vous testiez les deux ? Sensations garanties.

Padel ou paddle ? Il est parfois difficile de s’y retrouver entre ces deux sports qui ont de plus en plus de succès chez nous. On récapitule une bonne fois pour toutes: le padel, c’est le sport de raquette tout droit venu d’Espagne qui se joue par quatre. Le paddle, c’est le sport nautique consistant à se déplacer debout sur une planche à l'aide d'une pagaie. Vous l’aurez compris: ces deux sports sont bien différents. Sensations garanties en pratiquant les deux cependant !

5 bonnes raisons d'essayer le padel par Gregory Bauwens

1. Vous prenez du plaisir immédiatement

“Avec un peu de technique, vous pouvez rapidement jouer quelques échanges. C’est un sport qui est très amusant, tout en étant plus accessible que le tennis où il faut plus de technique pour pouvoir prendre du plaisir. Le terrain est plus petit, les quatre joueurs sont plus proches les uns des autres, ce qui facilite aussi les échanges.”

2. La technique n'est pas un frein

“Au tennis, vous avez beaucoup de changements de grips. Coup droit, revers, service... Le padel, du moins pour les débutants, se joue à 85% avec la même prise. Les premiers pas dans ce sport sont donc plus faciles. Les joueurs plus confirmés ou experts changeront quant à eux un peu plus de grip pour ajuster l’effet et la vitesse de la balle.”

3. Vous pouvez facilement y jouer en couple

“Ce sport peut parfaitement être pratiqué en couple. La communication se fait toujours pendant l’échange, contrairement au tennis où la communication se fait après le rallye. Ce qui rend le jeu plus ludique, mais aussi plus tactique.”

4. Votre marge de progression est immense

“De nombreux joueurs de tennis ont souvent l'impression de ne plus progresser dans leur sport. Quand ils se mettent au padel, ils maîtrisent rapidement les bases grâce à leur technique acquise au tennis. Mais leur marge de progression en padel est encore énorme. C’est pourquoi de nombreux joueurs de tennis tombent vraiment amoureux du padel. À un niveau élevé, les échanges sont vraiment intenses.”

5. Vous pratiquez en toute convivialité

“Le padel est très amusant à tous les niveaux. Pendant la pratique du sport, mais aussi après le match pour prendre un bon verre. Je recommande vraiment ce sport à tout le monde. Pour les compétiteurs, il est rapidement possible de rentrer dans une équipe d’interclubs et dans des tournois.”

Gregory Bauwens  est moniteur de padel Decathlon Belgique, entraîneur diplômé de padel. Ex-joueur série A au tennis, joueur catégorie p700 en padel.

5 bonnes raisons d'essayer le stand-up paddle (SUP) par Véronique Musumeci

1. Vous voyez du pays en vous dépensant

“Après le boulot, je pars pour des sorties de 5-6 km. Si j’ai plus de temps, pour une randonnée de 10 ou 15 km. C’est physique, car on est tout le temps en gainage. En mer, ça peut être encore plus exigeant."

2. Vous êtes en contact avec la nature

“Ressentir l’eau sur ses pieds en été, c'est génial. Sur l’eau, on est vraiment au centre de la nature. Passer sous un saule pleureur, admirer les oiseaux... On est vraiment transporté. J’en profite pour faire de chouettes photos, une autre de mes passions.”

3. Vous découvrez la Belgique sous un autre angle

“Debout sur l’eau, on a une autre perspective. Visiter Leuven sur un stand-up paddle par exemple, c’est génial ! Sur la planche, on peut aussi découvrir des endroits qui sont inaccessibles à pied.”

4. Vous vivez la pleine conscience

“Le paddle, c’est bon pour l’esprit. Les cinq sens sont en éveil. On est au calme, on ne pense plus. Un peu comme quand on nage. J’aime profiter du silence, me retrouver, faire le vide et découvrir à mon rythme.”

5. Vous avez la possibilité de combiner plusieurs sports

“Il est possible de combiner le paddle avec d’autres sports comme la randonnée, la nage ou le vélo. À Nisramont par exemple, j’ai déjà fait la super randonnée autour du lac, avant d’enchaîner avec une séance de paddle. Il est aussi possible de transporter son paddle sur le dos. Les options sont nombreuses.”

Véronique Musumeci est pratiquante passionnée de stand-up paddle et fondatrice de SUP & See.

Alors, vous êtes plutôt padel ou (stand-up) paddle maintenant ? Comme on le disait en introduction, si vous ne connaissez pas ces sports, on vous encourage à tester les deux. Si vous êtes arrivés sur cet article pour des raisons orthographiques, vous ne ferez plus l'erreur : on écrit "padel" pour le sport de raquette et "paddle" pour le sport nautique.

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