La contraction concentrique
Lorsque les myocytes d’un muscle se contractent lors de cette contraction, les deux extrémités des myocytes et donc du muscle se rapprochent. La longueur du muscle diminue et le muscle se raccourcit.
Reprenons notre exemple du début de cet article et parlons du muscle de la loge antérieur de votre cuisse, le quadriceps. Sa principale action lorsqu’il se contracte en contraction concentrique est l’extension de la jambe. Il permet de tendre la jambe. En effet, l'extrémité proximale de ce muscle (au niveau de la hanche) et l'extrémité distale au niveau du genou se rapprochent et provoque l’extension de la jambe. C’est la contraction que vous effectuez le plus couramment lorsque vous appuyez sur les pédales pour avancer et que vous accentuez en montée lorsque vous vous mettez en danseuse. En effet, dès que vous appuyez sur la pédale, votre jambe se tend et vous descendez la pédale provoquant l’avancée de votre vélo :).
