Les bienfaits du sport collectif pour les enfants

Un enfant actif est souvent en meilleure santé, plus alerte et mieux reposé.

L’activité physique quotidienne est capitale pour les enfants, elle stimule leur croissance et améliore leur santé physique et mentale. Le sport est également un excellent moyen de gérer le stress et de lutter contre les angoisses. Un enfant actif est souvent en meilleure santé, plus alerte et mieux reposé.

Les bienfaits des sports collectifs pour les enfants

Au-delà des bienfaits physiques, le sport (plus particulièrement les sports collectifs), est une excellente école de la vie. Il favorise le développement de l’estime de soi, la confiance en soi et permet aux enfants d’être acceptés par leurs pairs, en trouvant leur place au sein d’un groupe.

Le sport est important aux yeux des enfants, notamment chez les jeunes garçons qui l’utilisent pour se mesurer les uns aux autres. De manière générale, les enfants qui pratiquent des activités sportives sont plus sociables et s’intègrent et s’adaptent plus facilement à leur environnement.

L’importance du rôle des parents et de l’éducateur

Le rôle des parents et des éducateurs réside donc dans le fait d’aider les enfants à réussir dans un sport qui contribuera à leur valorisation et à leur intégration dans la société. Tous les enfants peuvent réussir dans une discipline ou une autre, il faut prendre le temps de trouver celle qui suscitera l’engouement et du plaisir pour l’enfant.

Il n’est toutefois pas nécessaire de « pousser » un enfant à performer. Sachez que pour un enfant de dix ans et moins, le succès consiste à obtenir de bons résultats en fournissant des efforts : « je me suis entrainé et j’ai réussi à faire 5 jongles », « aujourd’hui j’ai réussi à marquer un panier », « j’ai réussi à faire des services sans toucher le filet ! »

Résultats et aptitude

Pour les enfants, la réussite ne relève en aucun cas des aptitudes, qu’ils n’appréhendent que très lentement, mais de l’effort. Ils commencent à se comparer entre eux vers 6 ou 7 ans en se demandant s’ils peuvent faire les mêmes choses qu’eux. Les challenges qu’ils se donnent et le niveau de difficulté dépendent de la capacité des autres à exécuter un exercice : « marquer un panier à 3 points est difficile parce qu’il n’y a que trois personnes qui parviennent à le faire ».

Les enfants ne commencent à différencier l’aptitude, la chance, l’effort et le talent que vers l’âge de 12 ans. Ils ne parviennent en général que difficilement à évaluer leurs aptitudes et ont besoin du regard des autres pour mesurer leurs progrès et leur situation par rapport au groupe.

Sport pour enfant : quelle activité physique choisir ?

Gymnastique, judo, sports collectifs, natation, équitation… Chacun, selon ses aptitudes et ses goûts, y trouve généralement son compte.

Comment choisir ses sous vêtements de sports collectifs?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre sous vêtement de sport lorsqu'il fait froid.

Reprise des sports collectifs: comment revenir en forme ?

Après des mois sans pratiquer votre sport favori, il est temps de retrouver vos équipier·ère·s et votre vestiaire. Découvrez nos conseils pour revenir dans les meilleures conditions avec Thibaud Geerinckx, kiné du sport et ostéopathe à Evere.

Votre enfant débute le football ?

Comment vous organiser si votre enfant débute le foot ? Entre crampons, sac de sport et ballon rond, on vous donne quelques conseils.

Comment aider mon enfant à choisir ses chaussures de football ?

Il n'est pas toujours facile pour un parent d'aider son enfant à choisir une paire de chaussures de football, d'autant plus quand il n'est pas lui même footballeur ! Voici quelques conseils qui vous permettront d'aider votre footballeur(euse) en herbe dans son choix...

Comment divertir mon enfant au basketball ?

Avant d'être un sport de compétition, le basketball est avant tout un sport d'amusement. Nous vous proposons quelques jeux pour votre enfant, pour l'initier ou le divertir à la maison, à faire seul ou à plusieurs.

Les bienfaits du hockey sur gazon pour les enfants

Moins de 10.000 Belges maniaient un stick dans les années 90. En 2018 ils sont 50.000 à se rencontrer chaque week-end sur les terrains de hockey. Un tel succès n’est évidemment pas le fruit du hasard

Les bienfaits du badminton pour les enfants

« L'activité sportive », l'expression revient sans cesse et est souvent associée au bien-être, à la santé. Mais pour l'enfant, quels sont les réels apports d'une activité sportive et en particulier du badminton ?

Pourquoi votre enfant pourrait-il s'épanouir dans le futsal ?

Votre enfant veut se mettre au futsal, et vous vous demandez s’il va pouvoir s’adapter à ce sport ? Au niveau de l’intensité, le futsal est un sport qui tient toutes ses promesses !

Les enfants : des sportifs au quotidien ?

La rentrée approche, ainsi que le choix du sport que votre enfant pratiquera en septembre. Mais avant cela, il est important de ne pas oublier le sport que votre enfant pratique au quotidien; la marche.

Comment choisir des chaussures de sport pour votre enfant ?

La rentrée approche à grands pas. Les portes des écoles s'apprêtent à rouvrir leurs portes. Une période stressante pour les parents, qui doivent faire les meilleurs choix pour lorsqu'ils achètent des fournitures scolaires pour leurs enfants.