Retour au ski : 5 conseils avant votre première descente

Retour au ski : les 5 conseils d'un pisteur-secouriste avant de vous élancer pour votre première descente

Vous (re)découvrez un domaine skiable ? Pour en profiter au maximum en toute sécurité, voici 5 conseils d’un pisteur-secouriste à appliquer tout au long de votre séjour.

Retour au ski : 5 conseils pour en profiter en toute sécurité

1. Partez avec un plan des pistes

« Ça peut paraître bête, mais partir avec un plan des pistes, ça sert toujours, indique Louis Hansenne, pisteur-secouriste à Châtel. Ils sont disponibles partout (remontées mécaniques, postes de secours, caisses de forfaits) et gratuitement. Ils sont intuitifs, clairs. En plus des descriptifs détaillés des pistes et des remontées mécaniques, on y trouve plein d’infos super utiles comme les horaires d’ouverture et de fermeture, les numéros à contacter en cas d’accident. Et puis cela évite de devoir remonter une piste à pied car on s’est perdu. »

Retour au ski : 5 conseils pour en profiter en toute sécurité

2. Demandez un itinéraire adapté

« Il ne faut jamais hésiter à venir demander un itinéraire adapté à son niveau aux postes de secours. Nous connaissons le domaine et nous serons ravis de vous renseigner pour que vous ne vous retrouviez pas sur une piste trop difficile pour votre niveau de ski. Nous pouvons aussi vous renseigner sur les risques d’avalanche du jour, sur la météo... Nous sommes avant tout là pour l’information et la prévention. »

Retour au ski : 5 conseils pour en profiter en toute sécurité

3. Hors-piste ? Pas sans équipement

« Si tu aimes le hors-piste, équipe-toi ! La triplette indispensable si tu sors des pistes, c’est un DVA (Détecteur de Victimes d’Avalanche), une pelle et une sonde, précise Louis. Oui, c’est un petit investissement, mais ça coûte moins cher que la vie. Cela te permettra d’être retrouvé mais aussi de retrouver les autres. Alors pratiquons en toute sécurité ! »

Écoutez notre podcast

Quel est le quotidien d'un pisteur-secouriste à Châtel ? Comment devient-on pisteur ? Découvrez-le à écoutant notre podcast avec Louis Hansenne.

Retour au ski : 5 conseils pour en profiter en toute sécurité

4. Soyez en forme physique correcte

« Le ski, ça reste du sport, même si on ne fait que descendre. Alors être en bonne forme physique, ça permet de profiter toute la semaine et surtout d’éviter les blessures. La majorité des blessures sur les skis sont dues à la fatigue. On peut d’ailleurs observer un nombre d’accidents plus élevé en fin de semaine. Écouter son corps pendant sa semaine de ski, c’est aussi super important ! »

Retour au ski : 5 conseils pour en profiter en toute sécurité

5. Ouvrez les yeux

« Ouvre les yeux quand tu skies. Déjà, on voit vachement mieux ce qu’on fait. Mais surtout, on se rend compte que toutes ces belles montagnes, elles envoient vraiment du pâté ! »

En résumé

• Partez avec un plan des pistes
• Demandez un itinéraire adapté à votre niveau de ski ou de snow aux pisteurs-secouristes
• Ne skiez pas hors-piste sans un équipement adapté
• Préparez vous physiquement, au moins un minimum...
• Ouvrez les yeux et profitez de toute la magie de la montagne

Il ne vous reste plus qu’à profiter à fond de votre séjour. Bon ski (ou snow) !

Retour au ski : 5 conseils pour en profiter en toute sécurité

Louis Hansenne

Pisteur-secouriste à Châtel

Belge expatrié en Haute-Savoie, Louis est secouriste à Châtel depuis l'hiver 2022-2023.