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Comment choisir des demi-pointes de danse classique ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos demi-pointes de danse classique.
9 exercices d'étirement avec sangle - Ma routine fitness
On le sait, un muscle bien étiré est un muscle protégé des blessures... Alors nous avons créé pour vous cette sangle d'étirement qui vous permet d'étirer l'ensemble de votre chaine musculaire et travailler progressivement votre souplesse articulaire. Pas belle la vie ? On vous montre quelques exercices à faire à la maison.
Comment choisir ses pointes de danse ?
Découvrez notre conseil pour vous aider à choisir vos pointes de danse classique.
La danse en couple, un bon moyen de se mettre au sport à deux.
Danse en couple, avec Isabelle et Délio de l’école Déis, découvrez les bienfaits de la danse de salon. Activité physique qui stimule la tête et les jambes !
DIY Tuto couture : fabriquer son chouchou sportif
Le gala de danse approche ? Recyclez vos chutes de tissu en chouchou sportif. Notre tuto couture hyper facile pour réaliser votre élastique.
La danse : un sport de fille ?
Et si c’était le moment d’initier votre petit boy à la danse ? 5 arguments pour vous convaincre que les demi-pointes, ce n’est pas que pour les filles.