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La digitale detox, une parenthèse qui fait du bien !
Une randonnée nature pour se détoxifier l’esprit c’est conseillé ! Mais quels en sont les intérêts ?
Comment combiner le sport et les réunions de travail ?
Avec l'instauration généralisée du télétravail, nous passons à présent un temps considérable devant nos écrans de visioconférence. Existe-t-il une alternative ? Et si nous profitions de nos réunions pour faire un peu de sport ?
TOUS NOS CONSEILS SUR LE MOUVEMENT CONSCIENT EN UN COUP D'ŒIL
Smartphone sur le côté, pas de selfies... ou de pression sur les performances. Essayez de faire de l'exercice et de bouger en portant une attention consciente à vous-même, à votre corps et au moment présent.
Quelle gourde pour quel sport ?
Étancher sa soif de manière durable, c'est possible : découvrez ci-dessous le top 5 de nos gourdes les plus prisées.
Comment choisir une caméra sport ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre caméra embarquée !
Faire du sport ensemble crée des liens !
Relever un défi sportif particulier avec votre fils ou votre fille adulte, c’est vraiment quelque chose. Ces duos ont relevé le défi et se souviennent, heureux et reconnaissants.
Une promenade en forêt comme thérapie bénéfique
Les avantages mentaux d’une promenade sylvestre ont été maintes fois démontrés mais le Belge prend rarement le temps de profiter des bienfaits de la forêt.
Comment reconnaître les arbres en randonnée ?
Très facile, avec les "Clefs de forêt" ! Soyez prêt à défier vos amis, les enfants et même l'accompagnateur...
La laine mérinos chez Decathlon
La laine est une composante indispensable de l'équipement du randonneur. Depuis des temps immémoriaux, cette fibre naturelle garde au chaud tous ceux qui sont au grand air.
Randonnée en Belgique : inspiration
Les interdictions de voyage actuelles nous obligent à chercher des randonnées à l'intérieur de nos frontières. Ce qui ne veut pas dire que nous manquions d'options. Au contraire !
Randonnée en hiver : bien choisir sa tenue
Fonctionnel, pratique, chaud, résistant… autant de critères à prendre en compte lors de l'achat d'un équipement de randonnée sur neige. Selon votre niveau de pratique, on vous aide à faire les bons choix !
Comment choisir une glacière de camping ?
Le choix d’une glacière se fait en fonction de 4 critères : sa durée de conservation des aliments et des boissons, sa contenance, sa compacité et son confort de portage.
Comment bien utiliser votre gourde de randonnée
Découvrez nos conseils pour utiliser au mieux votre gourde de randonnée, qu'elle soit en plastique ou en métal.
9 astuces pour éviter les ampoules
Les ampoules sont le problème le plus répandu chez les randonneurs, et le plus handicapant ! Découvrez pourquoi les ampoules se développent et comment les éviter !
Comment avoir chaud aux mains en randonnée ?
C'est l'hiver et vous avez du mal à garder vos mains au chaud ? Suivez nos conseils pour bien vous équiper !
Comment choisir une assise de camping ?
Retrouvez tous nos conseils pour bien choisir une assise de camping.
7 activités d'automne à faire avec les enfants
On a trouvé 7 idées d’activités d’automne à faire avec les enfants. De quoi inspirer et enchanter vos prochaines sorties avec votre tribu.
5 astuces pour vous réchauffer en randonnée
Le froid peut parfois nous décourager de partir marcher. Découvrez comment contrer la chute des températures pour randonner confortablement !
Comment choisir ses sandales de randonnée ou chaussures ventilées ?
Le choix de sandales ou chaussures ventilées se fait en fonction de 3 critères : l’itinéraire, la fréquence des sorties, et le type de terrain..
Sport et cancer : l'influence bénéfique !
40 % des cancers viennent de comportements que nous pouvons modifier ! Alimentation, activité physique, autant de leviers pour diminuer les risques.