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Hydratation : à quoi servent les boissons isotoniques ?
Boisson isotonique, boisson énergétique, ou encore boisson de l’effort, il existe une multitude de termes pour désigner les boissons destinées aux sportifs. Ces boissons se démocratisent de plus en plus mais que signifient ces termes ? Sont-elles toutes équivalentes ? Comment les consommer ? On vous dit tout !
Comment changer ou régler un guidon de vélo ?
Vous voulez changer votre guidon de vélo ? Découvrez notre guide : outils, démontage et réglages pour un confort et une sécurité au top.
Comment changer un rayon d’une roue de vélo ?
Rayon cassé ou manquant ? Dans ce guide, nous vous expliquons comment le remplacer vous-même en un clin d’œil.
Comment changer une selle de vélo ?
Apprenez à remplacer et régler votre selle de vélo pour un confort optimal. Conseils sur les outils nécessaires, les tiges de selle et la prévention des douleurs liées à la selle.
Comment choisir une chambre à air de vélo ?
Il est parfois difficile de trouver la chambre à air compatible avec son pneu de vélo. Dans cet article, nous vous donnons toutes les astuces pour ne plus faire de mauvais choix.
Transporter son enfant à vélo : quelles possibilités ?
De nombreuses solutions existent pour sortir à vélo avec son enfant ! Du siège-bébé au vélo cargo en passant par la barre d’apprentissage et la remorque, vous avez l'embarras du choix.
Plus que des résolutions, des habitudes qui peuvent changer votre vie
Janvier est communément le mois des bonnes résolutions. Checklist des 10 habitudes qui peuvent faire la différence pour vous et autour de vous.
Votre vélo est-il prêt pour la belle saison ?
Lorsque les températures s’adoucissent, beaucoup de gens se déplacent allègrement à vélo. Ce même vélo qui, pour certains, est resté au garage tout l’hiver. Et qui a donc bien souvent été dépourvu de tout entretien. Qu’est-il conseillé de faire pour maintenir son vélo en parfait état ? Et à quelle fréquence ?
Votre enfant part en camp ? Nos conseils pour une semaine réussie
Chaque année, des milliers de jeunes partent en camp. Une expérience unique pour les enfants, mais aussi pour les parents. Alors, Préparez-la au mieux grâce aux conseils de notre ambassadeur Steven Gielis.
Comment choisir un cuissard de vélo femme ?
Le cuissard, l'incontournable de l'équipement du cycliste. Parce qu'il est impensable de ne pas trouver le cuissard adapté à ses besoins, suivez le guide...
Préparer son 1er trajet à vélo pour aller au travail
Vous êtes décidé à vous lancer dans le vélotaf ? Découvrez comment bien préparer votre premier trajet à vélo pour aller au travail…
Le vélo pliant: il se plie en 7 pour vous
La première fois que vous avez vu un vélo pliant vous vous êtes dit « pourquoi » ? Et puis, ça a fait « tilt » ! Quelque chose vous a décidé. Alors, pourquoi avez-vous choisi un vélo pliant ?
Comment choisir vos patins de freins ?
Lorsqu'on parle de sécurité à vélo, les freins viennent rapidement à l'esprit. Pour être prêt à réagir rapidement face à toutes les éventualités vos patins de freins doivent être adaptés et en bon état.
COMMENT BIEN CHOISIR SON GUIDON/CINTRE DE VÉLO ?
Les douleurs à vélo peuvent provenir selon trois critères : la selle, les pédales mais aussi le guidon. C’est sur ce dernier choix que nous allons vous aiguiller dans ce conseil !
Bien choisir son casque de vélo
Si depuis quelques années vous pouvez vous passer des coudières, le casque de vélo est un accessoire indispensable pour tout cycliste, de 9 mois à 99 ans ! Bien sûr, il limite les chocs en cas de chute et d’accident, mais il contribue également à vous rendre plus visible sur la route. Comment choisir votre casque pour pratiquer le vélo en toute sécurité ?
Le vélotaf : sport et plaisir au quotidien
Chaque jour, aux heures d'ouverture et de fermeture des bureaux, les rues de nos villes sont le théâtre d'un étrange ballet : celui des cyclistes qui se rendent de leur domicile à leur lieu de travail, ou inversement. Simple mode passagère ou tendance de fond ? Un peu des deux mon capitaine ! Zoom sur une pratique en vogue.
Comment choisir un vélo électrique ?
Votre décision est prise, vous souhaitez acheter un vélo à assistance électrique (VAE). À présent, il faut décider quel modèle choisir. On vous explique comment vous y prendre !
Comment s'hydrater lors d'une sortie en vélo de route ?
L'hydratation est un impératif pour toutes les pratiques sportives, surtout lorsque vous débutez.
LES 5 AVANTAGES DU VÉLO INTERMODAL
Vous vous demandez si le vélo pliant est une mode passagère ou une véritable révolution de la bicyclette urbaine ? Vous aimeriez savoir quelles sont ses principales caractéristiques ? Suivez le guide et découvrez les 5 avantages majeurs de ce vélo de ville moderne et pratique !
Comment s'alimenter avant un triathlon
Si l’entraînement est capital pour des épreuves telles que le triathlon ou l’ironman, suivre un programme nutritionnel en parallèle c’est la garantie d’une expérience réussie. Adapter une véritable stratégie alimentaire évite des sensations de fatigue précoce. Zoom sur les conseils à appliquer 1 semaine avant son triathlon.