QU’EST-CE QUE LE WHEY ISOLAT ET A QUI S’ADRESSE-T-IL ?

Les adeptes du fitness et autres sportifs qui cherchent des moyens de gagner du muscle et d'entretenir efficacement leur musculature, parallèlement à leurs séances d'entraînement, ont tout intérêt à prendre un complément alimentaire tel que l'isolat de lactosérum (Whey Isolate en anglais). Le Whey Isolate est un produit très populaire grâce à sa teneur élevée en protéines (plus que la protéine Whey), cruciale pour la récupération et la croissance musculaire. Il contient moins de glucides et de graisses que les autres protéines, mais apporte plus de protéines à l'organisme. L'isolat peut contenir 80 % ou plus de protéines, tandis que les autres boissons protéinées contiennent environ 70 % de protéines. Vous pouvez acheter ce complément alimentaire sous forme de poudres de Whey Isolate chez DECATHLON. Choisissez votre goût préféré parmi une variété de saveurs : Whey Isolate vanille, chocolat, cookies & cream, noix de coco, banane, etc. de marques telles que Domyos (DECATHLON Fitness), mais aussi QNT, Kriegger Sport Nutrition, Optimal Nutrition et Etixx.

LES AVANTAGES DU WHEY ISOLAT

Comme indiqué ci-dessus, le principal avantage du Whey Isolate est sa forte concentration en protéines. Si vous consommez suffisamment de protéines, votre corps peut rapidement réparer et développer des muscles. Le Whey Isolate contient moins de glucides et de sucre que la protéine de Whey et se digère facilement. Les protéines sont rapidement absorbées par l'organisme, ce qui est idéal pour une récupération rapide après l'entraînement. Pour illustrer notre propos, nous allons procéder à une brève comparaison entre le Whey Isolate et la Whey Protein, tous deux développés par notre propre marque :

100 gr de Whey Isolate Chocolat (Domyos - DECATHLON): 10 grammes de glucides, dont 3,3 grammes de sucre. 80 grammes de protéines.
100 gr de Whey Protein Chocolat (Domyos - DECATHLON): 18 grammes de glucides, dont 10 grammes de sucre. 70 grammes de protéines.

En résumé, le Whey Isolate a pour atout de contenir plus de protéines et moins de glucides. Les protéines de nos produits Whey sont en outre issues de lait de vache labellisé GRASS FED.

QUAND CONSOMMER VOTRE WHEY ISOLAT ?

Nous recommandons de consommer le Whey Isolate environ 30 minutes après l'entraînement pour une récupération musculaire optimale. C'est le complément alimentaire post-entraînement idéal car il fournit à votre corps un apport en protéines pour la récupération et le développement musculaire. Vous pouvez également boire un shake à base de Whey Isolate au petit-déjeuner ou avant l'entraînement, car il est facile à digérer. Certaines personnes consomment un shake de protéines de Whey Isolate pour perdre du poids (amincissement, sèche musculaire, cutting) parce qu'il est faible en calories mais riche en protéines utiles pour l'entretien musculaire. Le Whey Isolate est un moyen sain et facile d'ajouter des protéines à votre alimentation, mais il faut noter que les boissons protéinées ne remplacent pas les repas. Il est important d'avoir une alimentation équilibrée et variée et de maintenir un mode de vie sain. Consultez un médecin si vous souhaitez utiliser des boissons protéinées pendant une longue période (plus de 6 semaines) ou si vous avez des doutes concernant la santé et leur utilisation.

COMMENT PRÉPARER VOTRE WHEY ISOLAT ? NOTRE RECETTE POUR VOTRE SHAKE PROTÉINÉ

Vous souhaitez préparer un délicieux shake protéiné avec le Whey Isolate ? Chez DECATHLON, nous avons supprimé tous les texturants de notre recette pour vous proposer un produit avec une liste d'ingrédients plus courte. Lors de l'achat, vous avez le choix entre les saveurs suivantes : vanille, chocolat, cookies & cream, caramel, etc. Si vous souhaitez rehausser le goût ou l'atténuer, vous pouvez faire varier le volume de liquide mixé à la poudre. Pour préparer votre shake protéiné, procédez comme suit : mélangez maximum 200 ml d'eau (une quantité moindre est également possible en fonction de l'intensité de la saveur souhaitée) et deux mesures complètes (30 g) dans un shaker doté d'un tamis. Agitez bien le shaker pendant 30 secondes et le tour est joué ! Utilisez de préférence de l'eau tiède et ne mélangez pas la poudre avec de l'eau chaude. Pour obtenir une boisson plus onctueuse, vous pouvez remplacer l'eau par du lait animal ou végétal.

Vous pouvez aussi vous lancer dans la préparation d'un snack à base de Whey Protein ou Isolate. Il existe ainsi des recettes de boules aux flocons d'avoine, de crêpes, de puddings... et bien d'autres choses ! Le web regorge de sources d'inspiration fournies par des experts et des nutritionnistes.

ACHETER DU WHEY ISOLAT CHEZ DECATHLON

Vous cherchez du Whey Isolate pour faciliter votre récupération et gagner du muscle ? DECATHLON a ce qu'il vous faut ! Que ce soit dans nos magasins ou dans notre boutique en ligne, vous pouvez acheter toute une gamme de compléments alimentaires destinés aux sportifs, tels que des protéines de Whey ou du Whey Isolate de marques populaires comme Domyos de DECATHLON, QNT, Kriegger Sport Nutrition, Optimal Nutrition, Etixx, etc. Vous pouvez également acheter ou commander en ligne toute une série d'autres produits de nutrition sportive chez DECATHLON : des barres énergétiques, des barres protéinées, des acides aminés (BCAA, créatine, etc.), des Pre-workout, des boissons sportives et bien d'autres choses encore. Nos produits de nutrition et d'hydratation sportive et nos compléments alimentaires sont bien évidemment conformes à toutes les réglementations en vigueur. Pour le goût du Whey Isolate, de la Whey Protein (tous deux fabriqués en France) et d'autres produits de nutrition sportive, nous sommes à l'écoute de nos clients et travaillons en permanence avec des aromaticiens et des testeurs pour créer de nouveaux arômes ou améliorer les arômes existants en fonction de vos attentes et de vos retours. Les produits se voient généralement attribuer une bonne note d'au moins 4 sur 5 dans les évaluations des utilisateurs. Découvrez tous les produits Whey Isolate sur DECATHLON.be et lisez les descriptions des produits pour en savoir plus sur ces compléments protéinés.