Les poids Pilates souples sont conçus pour être tenus dans la main lors de l'exécution d'exercices de Pilates, afin d'augmenter la résistance pour tonifier les muscles. Les utiliser requiert également un effort supplémentaire pour maintenir l'équilibre, ce qui renforce à son tour les muscles du tronc. Ils augmentent également la force de préhension fonctionnelle et encouragent une amplitude de mouvement plus fluide par rapport à d'autres poids. Fabriqués en PVC souple et adhérent et remplis de sable de fer, ils sont suffisamment flexibles pour être tenus et beaucoup plus sûrs que d'autres poids en cas de chute. Chaque balle de Pilates lestée dans cette paire pèse 0,5 kg, ce qui les rend adaptées aux exercices de Pilates pour débutants ou aux exercices plus légers axés sur le conditionnement et l'endurance. Caractéristiques
