La balle sensorielle de 10 cm de diamètre est un outil efficace pour l'auto-massage ciblé et la stimulation sensorielle – idéale pour décontracter les muscles tendus et stimuler la circulation sanguine. Sa conception ferme à picots permet une stimulation intense, particulièrement bénéfique en cas de raideurs, de jambes lourdes ou après l'effort sportif.
Grâce à sa taille maniable, le massage peut être ciblé avec précision : pour les pieds, les mollets, les cuisses, les fessiers, le dos, les épaules, la nuque, ainsi que les avant-bras et les mains. La surface à picots favorise le massage des fascias, permet de cibler les points gâchettes (trigger points) et contribue à améliorer la mobilité et la récupération au quotidien. En même temps, la balle convient pour favoriser la perception corporelle et l'activation sensorielle – par exemple lors d'exercices de coordination et de stabilisation.
Aperçu des avantages :
Caractéristiques techniques :
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