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Bande de résistance en tissu long 4FIZJO Flex Band
Bande de résistance en tissu long 4FIZJO Flex Band
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Bande élastique 4FIZJO Flex Band, longue, 210 x 3,5 cm, orange, résistance minimale de 1 à 7 kg. Débutez votre entraînement avec la bande élastique 4FIZJO Flex Band orange, offrant une résistance de 1 à 7 kg. Idéale pour les débutants, cette bande est parfaite pour le renforcement musculaire et la rééducation. Sa petite taille permet une utilisation facile partout. Utilisation des bandes élastiques dans l'entraînement quotidien des combattants : les combattants utilisent des bandes fixées aux murs, aux cages ou aux poteaux, ce qui permet de réaliser des frappes efficaces avec une résistance accrue. Cet entraînement renforce les muscles responsables de la puissance de frappe, améliorant significativement la dynamique lors des combats d'entraînement. Pompes avec résistance : on place la bande élastique de façon à ce qu'elle passe sur les épaules et se termine au niveau des mains. Grâce à la résistance supplémentaire, on travaille plus intensément le haut du corps. Tractions : les tractions peuvent être un véritable défi pour les débutants. Les bandes de résistance permettent d'ajouter de la force lors de la phase initiale de la fente. Au fil du temps, on peut utiliser des bandes offrant moins de résistance, pour progresser à son rythme. Boxe dans le vide : pratiquez-vous des sports de combat où vous utilisez beaucoup les poings ? L’exercice idéal consiste à passer une bande élastique sous vos aisselles et à frapper un objet imaginaire devant vous. On veille à garder le coude droit et on travaille à optimiser la trajectoire du coup de poing. Coups directs : passez la bande élastique dans une échelle, par exemple, et placez-vous dos à celle-ci en envoyant des coups de poing dynamiques devant vous. On travaille ainsi la dynamique et la vitesse du coup tout en développant sa masse musculaire. Caractéristiques de la bande élastique longue 4FIZJO Flex Band orange : Matière : Coton de haute qualité avec un mélange de latex. Longueur : 210 cm. Largeur : 35 mm. Épaisseur : 2 mm. Différentes résistances sont disponibles pour adapter la bande Flex Band à vos besoins : Bande jaune 5/5 : Résistance : 27-35 kg. Bande violette 4/5 : Résistance : 20-27 kg. Bande bleue 3/5 : Résistance : 13-20 kg. Bande verte 2/5 : Résistance : 7-13 kg. Bande orange 1/5 : Résistance : 1-7 kg.
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