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Que puis-je attendre de Beta-Alanine ?Vous connaissez probablement la sensation : vous prenez un pré-entraînement et vous ressentez des picotements. C'est ça, c'est grâce à la Beta-Alanine ! Nous vous conseillons de prendre la Beta-Alanine autour de l'entraînement. La combinaison avec la créatine est synergique.UtilisationPrenez 1 dose avant le petit déjeuner et 1 dose 30 à 45 minutes avant l'entraînement les jours d'entraînement. Les jours de repos, prenez seulement 1 dose avant le petit déjeuner. Mélangez 2,5 grammes avec 250 ml de la boisson de votre choix. Prenez la Beta-Alanine de préférence avec DextroJuice Pro ou Waxy Maize et pour un super shake post-entraînement avec Essential Amino Stack. Attention : la mesure de la cuillère peut légèrement différer du dosage. Si vous voulez être sûr d’obtenir la bonne quantité, pesez la cuillère avant de prendre la beta-alanine.
Bêta-Alanine |
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