Chaussons d'escalade

CHAUSSURES DE BLOC ET D’ESCALADE : DES ACCESSOIRES POUR OPTIMISER LA STABILITÉ LORS DE LA GRIMPE

L’escalade constitue une activity qui revêt différents avantages : entretien de la forme physique, augmentation de la confiance en soi, optimisation de la concentration et de la coordination. D’ailleurs, il existe différents types de disciplines : escalade sportive en pleine nature, top rope ou bouldering.

Peu importe la pratique de votre choix, chaque grimpeur digne de ce nom doit absolument s’équiper des bons chaussons d’escalade. Ceci, pour assurer un maintien optimal ainsi qu’une meilleure sécurité. Pour cause, les chaussons d’escalade sont conçus spécialement pour la grimpe et restent donc à bien des égards nettement plus pratiques que les chaussures de sport classiques. En outre, il faut savoir que de nombreuses salles d’escalade interdisent la pratique sans chaussures adaptées. Autre raison de plus de vous munir des bons équipements.

PROPRIÉTÉS ET PARTICULARITÉS DES CHAUSSONS D’ESCALADE

Les grimpeurs expérimentés possèdent en général plusieurs chaussons d’escalade pour différentes utilisations. Raison pour laquelle on peut trouver une grande variété de modèles sur le marché. Ainsi, il peut être difficile de choisir, encore plus pour les débutants en la matière. Ainsi, pour trouver la meilleure paire de chaussons d’escalade adaptée à vos besoins, voici les facteurs principaux à prendre en compte :

• Le niveau d’expérience. Êtes-vous entièrement novice ? Avez-vous déjà eu quelques occasions de pratiquer l’escalade ? Êtes-vous un grimpeur expérimenté ?
• Le type de sport. Les besoins diffèrent pour les grimpeurs sportifs et les grimpeurs alpins.
• Escalade indoor VS outdoor. Pour l’escalade de falaise en plein air, il faut un équipement différent de celui utilisé pour le bouldering en salle.

Forme : plus c’est serré, mieux c’est !

Par rapport à d’autres chaussures (comme les chaussures de trekking), les chaussons d’escalade et de bloc sont généralement beaucoup plus étroits. En effet, pour assurer un bon maintien et une transmission idéale des forces, il est essentiel que les chaussons soient aussi serrés que possible, de sorte à les percevoir comme une sorte de seconde peau. Le chausson ne doit donc en aucun cas glisser d’avant en arrière.

En règle générale, un chausson d’escalade bien ajusté correspond à une taille en dessous de votre pointure effective. Gardez cependant en tête que les différents modèles de chaussons peuvent avoir des tailles variées. Par exemple, les chaussons de certaines marques italiennes (comme La Sportiva ou Scarpa) ont tendance à être plus étroits que les modèles d’autres fabricants. De plus, la plupart des chaussons d’escalade s’élargissent après une certaine durée d’utilisation. Ne vous laissez donc pas décourager si au début, vos chaussons d’escalade vous semblent un poil serrés !

Matériau : cuir ou synthétique ?

Pour trouver des chaussons d’escalade qui s’adaptent à la forme de vos pieds, pensez à bien choisir le matériau de fabrication de l’équipement. Si les chaussons d’escalade ont longtemps été fabriqués exclusivement en cuir, on trouve désormais des équipements synthétiques et même en plastique. Dans tous les cas, le choix du matériau pour votre chaussure reste avant tout une question de préférences et de priorités. En effet, les matières naturelles et synthétiques possèdent toutes deux certains avantages et inconvénients.

Cuir

• Avantages : Bon ajustement, Confort de port élevé, Durabilité
• Inconvénients : Faible stabilité dimensionnelle, Produit animal

Synthétique / plastique

• Avantages : Grande stabilité dimensionnelle, Vegan
• Inconvénients : Favorise les odeurs et la transpiration, Moins de confort

Précontrainte et downturn

La précontrainte représente la tension qui s’exerce sur la semelle via l’élastique au niveau du talon. Les chaussons d’escalade avec une précontrainte élevée sont donc moins flexibles, mais permettent en revanche une meilleure répartition des forces. Cette propriété se révèle particulièrement avantageuse lorsque vous utilisez votre pied comme ancrage pour soulager les mains et les bras ('foodhook').

Le terme 'downturn' se réfère quant à lui à la forme de banane caractéristique des chaussons d’escalade. Ainsi, ces derniers possèdent une courbure plus ou moins prononcée selon le modèle. Ici aussi, plus la courbure est prononcée, plus les propulsions avec le pied s’exécutent avec précision.

Comme les chaussons d’escalade à forte courbure présentent généralement aussi une précontrainte élevée, les deux termes sont souvent utilisés, à tort, comme synonymes.

Forme de performance : symétrique vs asymétrique

Pour favoriser la prise d’élan sur les petites marches, on trouve en escalade des chaussons à forme asymétrique. Certes, ce sont des modèles moins confortables que les modèles symétriques, mais on les préfèrera spécialement dans le cadre des compétitions. Pourquoi ? Tout simplement parce que ces chaussons d’escalade placent le pied dans une position qui présente divers avantages techniques que les grimpeurs expérimentés approuvent. En revanche, les débutants devraient opter pour un modèle de forme symétrique en raison du confort qu’il procure.

Semelle souple ou dure ?

Le type de semelle sera à choisir en fonction de l’utilisation et de la technique d’escalade.

• Les mélanges de caoutchouc souples sont idéaux lorsque la surface de contact entre le chausson d’escalade et la marche ainsi que le frottement qui en résulte doivent être aussi grands que possible. C’est par exemple le cas lors de la 'marche à frottement' frontale. Cette technique a surtout fait ses preuves lors de l’escalade de dalles (parois verticales) et de voies avec des marches descendantes.
• Les chaussons d’escalade à semelles dures sont quant à eux mieux adaptés à l’escalade de voies avec de petites prises et de petites marches. L’effort à fournir — notamment au niveau des orteils — se révèle donc moins important qu’avec des chaussons à semelles souples. Il en va de même pour l’usure de la tige. C’est pourquoi les grimpeurs en falaise portent souvent des chaussons à semelle particulièrement dure.

De nombreux chaussons d’escalade et de bloc sont en outre équipés d’une bande élastique au-dessus de la semelle. Celle-ci protège le chausson d’une éventuelle abrasion (par exemple par des parois rocheuses rugueuses).

ALLROUNDER OU HIGH-END ? LES CHAUSSONS D’ESCALADE SONT DIFFÉRENTS

On peut catégoriser les chaussons d’escalade en deux : les modèles allrounder et les modèles high-end. Les premiers constituent des chaussures polyvalentes qui restent confortables même sur de longues périodes. Quant aux seconds, ce sont des chaussons haut de gamme qui disposent d’une excellente adhérence et qui offrent une transmission optimale de la force. Peu importe votre niveau en escalade, prenez note des caractéristiques de chaque modèle et faites plus facilement votre choix.

Allrounder

• Propriétés : Semelle souple, Faible tension, Forme symétrique
• Avantages : Grand confort de port, Soulagement des pieds
• Inconvénients : Peu d’adhérence
• Groupe cible/domaine d’application : Débutants, Circuits et itinéraires d’escalade plus longs

High-end

• Propriétés : Semelle dure et robuste, Précontrainte agressive (fortement prononcée), Forme principalement asymétrique
• Avantages : Meilleure adhérence possible, Transmission de puissance idéale
• Inconvénients : Moins de confort
• Groupe cible/domaine d’application : Avancés, Grimpeurs sportifs, Voies d’escalade courtes et difficiles (comme le bloc)

DES CHAUSSONS D’ESCALADE POUR FEMMES, HOMMES ET ENFANTS

Les chaussons pour enfants sont généralement un peu plus larges et plus confortables que les chaussons d’escalade pour adultes. Ceci, afin d’éviter de trop solliciter les pieds sensibles des petits. Les chaussons d’escalade pour femmes — contrairement aux modèles unisexes très répandus — sont parfaitement conçus pour l’ergonomie des pieds féminins. Choisir les bons chaussons d’escalade n’est donc pas seulement une question d’utilisation concrète et de niveau de velcro. L’âge, le sexe et la forme individuelle du pied jouent également un rôle décisif.

TYPES DE FERMETURE DES CHAUSSONS D’ESCALADE

Les chaussons d’escalade existent non seulement sous forme de chaussons à lacets classiques, mais aussi sous forme de chaussons pratiques que l’on peut enfiler et retirer rapidement. Ce second modèle jouit notamment d’une grande popularité auprès des grimpeurs de blocs. Les possibilités de réglage restent toutefois limitées pour ces types de chaussons d’escalade.

Un autre mécanisme de fermeture apprécié est la fermeture Velcro. Celle-ci permet d’enlever rapidement les chaussons tout en présentant une bonne adaptation du chausson à la forme individuelle du pied.

Chaussons d’escalade avec lacets

Si vous éprouvez des difficultés à trouver un chausson d’escalade adapté à la forme de votre pied, vous devrez essayer ceux avec lacets, car ils permettent un laçage précis. Comme le chaussage et le déchaussage prennent plus de temps, il is conseillé de réserver ces chaussons pour les voies plus longues. C’est pourquoi ce type de chaussons d’escalade convient particulièrement à l’escalade de bloc.

Chaussons sans lacets

Ces chaussons d’escalade doivent être vraiment bien ajustés. On les porte généralement en salle (pour l’escalade de bloc).

Chaussons d’escalade avec fermeture Velcro

Il est très facile et rapide d’enfiler et d’enlever les chaussons d’escalade à scratch. C’est pourquoi on recommande fortement ces équipements pour le bloc et les grimpeurs débutants.

CHAUSSONS D’ESCALADE DE LA SPORTIVA, SCARPA ET SIMOND : BON RAPPORT QUALITÉ/PRIX

Que ce soit dans la boutique en ligne ou dans le magasin local, DECATHLON vous propose une large gamme de chaussons d’escalade confortables et bon marché. Débutants, avancés et professionnels trouveront chaussure à leur pied dans notre catalogue.

Profitez ainsi de notre vaste choix de chaussons d’escalade et de bloc de marques connues comme Scarpa et La Sportiva, ainsi que de notre propre marque très appréciée, Simond. Vous trouverez entre autres divers accessoires d’escalade tels que des foulards multifonctionnels pratiques, des gants ou des bonnets.

FAQ

Pourquoi devrais-je porter des chaussures spéciales pour l’escalade ou le bouldering ?

Comme leur nom l’indique, les chaussons d’escalade ont été spécialement conçus pour l’escalade et le bloc. Par rapport aux chaussures de sport classiques, ils offrent non seulement le meilleur maintien possible, mais aussi une plus grande sécurité de marche. Dans de nombreuses salles, le port de chaussons d’escalade spéciaux est en outre obligatoire.

Pourquoi les chaussons d’escalade sont-ils si étroits ?

C’est uniquement avec un chausson d’escalade bien ajusté que vous pourrez profiter d’un maintien optimum sur la paroi ou le rocher. Grâce à cette propriété du chausson, la force est transmise de manière optimale au pied et les différentes prises peuvent être mieux senties. Même si la plupart des grimpeurs sont habitués à porter des chaussons étroits, si vous sentez des points de pression accentués ainsi que des douleurs aux pieds, c’est le signe que le chausson est trop étroit. Pour éviter des dommages à long terme et une mauvaise position des pieds, il est préférable dans ce cas de choisir un chausson un peu plus grand.

Peut-on laver les chaussons d’escalade dans la machine ?

Seuls quelques modèles résistent sans dommage au lavage en machine. Mais en règle générale, il reste plus sage d’éviter ce type de lavage. Les chaussons peuvent se déformer ou des arêtes peuvent apparaître. Cela risque alors d’entraîner des points de pression désagréables. En outre, les chaussures peuvent rapidement devenir cassantes, ce qui réduit considérablement la durée de vie du matériau.

Au lieu de cela, il est recommandé de nettoyer la semelle de la chaussure avec une brosse et de l’eau tiède pour enlever la poussière, la terre et l’usure du caoutchouc. En cas de salissures extrêmes, vous pouvez utiliser un détergent doux et neutre ainsi qu’une vieille brosse à dents pour nettoyer en profondeur l’intérieur et l’extérieur des chaussures. N’oubliez pas de bien rincer et laisser sécher les chaussures à l’air libre, en prenant soin d’éviter la lumière directe du soleil et la chaleur excessive. Pour un séchage particulièrement rapide et pour éviter que les chaussons ne rétrécissent, vous pouvez les rembourrer avec du papier journal.

Chaussons d’escalade malodorants : que puis-je faire pour éliminer la mauvaise odeur ?

En été et lors d’un grand effort physique, les pieds transpirent rapidement. Il en résulte souvent une odeur de transpiration extrêmement pénétrante. En effet, il est courant de voir des chaussons malodorants, notamment en escalade. Cela s’explique d’une part par le fait que l’on porte souvent les chaussons d’escalade et de bloc pieds nus, en raison de la meilleure sensation du pied. D’autre part, la faible respirabilité et la mauvaise aération des chaussons favorisent un climat humide et moite qui — comme pour les bottes en caoutchouc — permet aux bactéries et aux champignons de se propager facilement.

Les conseils suivants aident à prévenir efficacement les odeurs désagréables :

• Si vous aimez porter des chaussettes lors de la grimpe, choisissez un modèle bien respirant.
• Lors des escalades en salle, retirez les chaussures de temps en temps. Cela assure une meilleure ventilation et offre un peu de répit aux pieds.
• Au lieu de garder les chaussons dans un sac à dos fermé pendant plusieurs jours après leur utilisation, mieux vaut les laisser sécher à l’air libre (par exemple sur le balcon ou le rebord de la fenêtre) directement après avoir grimpé.
• Si possible, gardez vos chaussons d’escalade ouverts pour que l’air puisse mieux circuler. Pensez entre autres à utiliser un coussin spécial pour chaussures qui absorbe l’humidité et prévient la prolifération des bactéries.
• Pour prévenir les odeurs et les infections gênantes (comme les mycoses des pieds ou des ongles), un bon soin des pieds et une bonne hygiène s’avèrent de mise. Portez chaque jour une paire de chaussettes propres et pensez à bien aérer vos chaussures de ville et à les changer régulièrement. Marchez aussi régulièrement pieds nus en été et renoncez quelques fois à porter des chaussures fermées.
• Des déodorants pour les pieds, des poudres pour les pieds ou des crèmes spéciales pour les pieds aident à désinfecter les chaussons et à endiguer la prolifération des bactéries. Les remèdes maison populaires comme le café en poudre ou la levure chimique ont également fait leurs preuves pour sécher les chaussons de l’intérieur et neutraliser les odeurs.