Accessoires d'escalade

QUELQUES ACCESSOIRES BIEN UTILES POUR RENDRE VOS SESSIONS DE GRIMPE PLUS AGRÉABLES

On pense notamment au sac à dos d’escalade, à des petits accessoires comme les brosses à prise ou les lunettes d’assurage, sans oublier les prises et les poutres d’entraînement.

Les poutres d’entraînement

Vous avez déjà été au domicile d’un grimpeur ? Si oui, vous aurez probablement aperçu une poutre d’entraînement au-dessus d’une de ses portes... Eh oui, la poutre est un must pour les grimpeurs qui veulent s’entraîner et progresser à domicile. Elle permet en effet au pratiquant de développer sa force musculaire au niveau des doigts, des bras et des épaules, tout en lui permettant d’entretenir son gainage.

Les possibilités d’exercices sont très nombreuses et variées sur les poutres. Attention toutefois à ne pas en abuser si vous débutez et à monter en intensité de façon progressive.

Les brosses à prises d’escalade

On n’y pense pas toujours et pourtant, une brosse à prises d’escalade est bien utile. Que ce soit en salle, en bloc ou en falaise, la brosse vous permettra d’enlever la magnésie, la poussière ou les saletés qui s’accumulent au fil du temps sur les prises, les rendant par la même occasion moins adhérentes. Il est recommandé de brosser les prises après chaque passage pour qu’elles conservent leur adhérence et pour prolonger leur durée de vie.

Les lunettes d’assurage

Grâce à leurs prismes, les lunettes d’assurage en escalade permettent aux assureurs de regarder le grimpeur sans avoir à “regarder en l’air” constamment. De quoi soulager la nuque des assureurs lors des longues sessions de grimpe. Le port de ce type de lunettes facilite donc la surveillance du grimpeur tout en réduisant la fatigue oculaire tout en améliorant le champ de vision de l’assureur. Tout profit pour la sécurité du grimpeur et le confort de l’assureur.

Le sac à dos d’escalade

Un sac à dos est généralement indispensable pour pratiquer toutes les disciplines de l’escalade. Pour l’escalade de bloc (bouldering) et l’escalade sportive, ce sac servira avant tout à transporter votre équipement et vos accessoires jusqu’au pied de la paroi ou jusqu’à la salle de bloc.

Pour l’escalade en montagne ou l’escalade traditionnelle (de falaise), le grimpeur emportera son sac pour réaliser l’ascension. Celui-ci devra donc être pratique et de taille adaptée pour que le grimpeur ait facilement accès à tout son matériel de grimpe, mais aussi à ses provisions. Pour un confort optimal lors de l’ascension, il est important de choisir un sac réglable selon votre morphologie.