Vous passez la majeure partie de votre journée assis — devant un ordinateur au bureau ou sur le canapé à regarder votre série préférée ? Dans ces situations, il est judicieux de s'équiper de quelque chose qui aide à améliorer la posture et à renforcer les muscles du dos. Le coussin sensoriel PRO+ 4FIZJO (aussi appelé disque sensori-moteur ou disque de rééducation) est un équipement indispensable pour tout kinésithérapeute. Mais pas seulement ! Il est largement utilisé lors des cours de yoga et de Pilates, et convient parfaitement à un usage à domicile. Si vous cherchez un moyen efficace d'améliorer votre qualité de vie, le coussin sensori-moteur est fait pour vous !
Le coussin sensori-moteur 4FIZJO est destiné à l'entraînement de l'équilibre, de la stabilisation et de la coordination motrice. Consultez les caractéristiques pour choisir le disque parfaitement adapté à vos besoins.
Matière : PVC
Diamètre : 33 cm
Contenu : pompe manuelle
Dispositif Médical
De longues heures passées assis devant un écran d'ordinateur peuvent entraîner de nombreux problèmes de santé. Certains effets concernent la vue, d'autres le bien-être général et l'appareil locomoteur. Dans le contexte du coussin sensoriel, il est particulièrement pertinent de s'intéresser aux problèmes liés à la colonne vertébrale. Pour prévenir sa surcharge, il est important de créer des conditions de travail adaptées. Par conditions adaptées, nous entendons une surface instable qui oblige les muscles à travailler en permanence, corrigeant ainsi la posture et assurant une répartition équilibrée des charges sur la colonne vertébrale. Le coussin sensoriel gonflable s'utilise comme une assise sur votre chaise de bureau.
Renforce les muscles du dos et stabilise la colonne vertébrale – en position assise sur le coussin, les muscles abdominaux restent constamment sollicités, ce qui aide à maintenir une posture droite.
Améliore la stabilité – le coussin sensoriel est idéal pour l'entraînement de l'équilibre. Se tenir debout dessus et réaliser des demi-squats ou des exercices d'équilibre améliore la coordination motrice et la stabilité articulaire. Les exercices sur disque sont recommandés pour les personnes âgées.
Favorise la circulation – le disque présente 2 types de surface. D'un côté, une surface lisse avec de légères protubérances ; de l'autre, une surface de massage et de stimulation avec de longues protubérances qui agissent comme une acupression, soulageant les pieds fatigués.
Pour répondre à cette question, il faut d'abord comprendre la fonction du disque d'exercice. Que vous soyez assis, debout, à genoux ou en train de faire des pompes, la mission principale du coussin est de déstabiliser le corps. En le gonflant, gardez deux choses à l'esprit. Premièrement, gonflez-le suffisamment pour ne pas toucher le sol lors de l'utilisation, par exemple en vous tenant debout dessus. Deuxièmement, ne le surgonflez pas — il perdrait sa forme de disque pour ressembler à un ballon.
Avant d'utiliser le coussin sensoriel, il est conseillé de consulter un médecin, notamment si vous présentez :
Ce contact est responsable de la conformité à la sécurité des produits. Pour obtenir de l'aide sur une commande ou un retour, veuillez contacter le service clientèle
4FIZJO Group sp. z o.o.
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Fiołkowa 36, 05-850 Warszawa
kontakt@4fizjo.pl
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