Bande de résistance 4FIZJO Flex Band longue (210 x 3,5 cm) - Jaune, résistance maximale de 27 à 35 kg. Découvrez la puissance de la bande Flex Band jaune de 4FIZJO, offrant une résistance de 27 à 35 kg. Cette bande élastique ronde est idéale pour une variété d'entraînements, des tractions aux séances de musculation intensives. Grâce à sa taille compacte, vous pouvez facilement vous entraîner à la maison ou l'emporter avec vous. Utilisation des bandes élastiques dans l'entraînement quotidien des combattants : les combattants utilisent des bandes fixées aux murs, aux cages ou aux poteaux, ce qui permet de réaliser des frappes efficaces avec une résistance accrue. Cet entraînement renforce les muscles responsables de la puissance de frappe, ce qui améliore considérablement la dynamique lors des combats d'entraînement. Pompes avec résistance : il suffit de passer la bande sur les épaules et de la faire remonter jusqu'aux mains. Grâce à la résistance supplémentaire, le haut du corps sera sollicité plus intensément. Tractions - Les tractions peuvent être un vrai défi pour les débutants, et grâce aux élastiques de résistance, on peut intensifier la poussée initiale lors de la fente. Au fil du temps, on peut utiliser des élastiques offrant moins de soutien, pour progresser. Shadow boxing - Vous pratiquez des sports de combat où vous utilisez beaucoup les poings ? L'exercice idéal consiste à passer l'élastique sous vos aisselles et à frapper un « fantôme » devant vous. On veille à garder le coude droit et on travaille à optimiser la trajectoire du coup de poing. Coups directs - On passe l'élastique dans une échelle, par exemple, et on se place dos à celle-ci, en envoyant des coups de poing dynamiques devant soi. On travaille la dynamique et la vitesse du coup tout en développant sa masse musculaire. Caractéristiques de la bande élastique longue 4FIZJO Flex Band jaune : Matière : Coton de haute qualité avec un mélange de latex. Longueur : 210 cm. Largeur : 35 mm. Épaisseur : 2 mm. Différentes options de résistance sont disponibles pour adapter la bande Flex Band à vos besoins : Bande jaune 5/5 : Résistance : 27-35 kg. Bande violette 4/5 : Résistance : 20-27 kg. Bande bleue 3/5 : Résistance : 13-20 kg. Bande verte 2/5 : Résistance : 7-13 kg. Bande orange 1/5 : Résistance : 1-7 kg.
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