Bienfaits et usages du Pilates Circle SISSEL®
Renforcement musculaire ciblé : sollicite les muscles profonds du tronc, les jambes, les bras et les épaules idéal pour améliorer la stabilité et le contrôle.
Polyvalent pour tous niveaux : adapté aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, et utilisé dans les programmes de rééducation.
Variété d'exercices : parfait pour enrichir les routines Pilates classiques comme les abdos, ouvertures de poitrine, pressions de bras.
Compact et pratique : facile à glisser dans son sac pour s'entraîner chez soi ou en déplacement.
Pourquoi choisir ce modèle ?
Le modèle standard (38 cm) est plus stable et offre une surface de contact plus favorable pour la plupart des exercices. Le modèle compact est plus adapté aux déplacements ou à une utilisation ciblée sur de petits groupes musculaires.
Conseils d'utilisation
Installer l'anneau fermement : s'assurer que les deux côtés sont bien maintenus pour une pression uniforme.
Adapter la pression selon le niveau : exercer une légère pression pour débuter, augmenter progressivement.
Entretien courant : nettoyer avec un chiffon humide et laisser sécher à l'air libre.
