La planche de natation améliore la propulsion et l'endurance du bas du corps pendant l'entraînement. Elle renforce les muscles du tronc, les engage et stabilise le corps pendant la nage. Elle cible et sculpte les muscles du bas du corps pour une meilleure condition physique. Elle perfectionne la technique de battement de jambes pour un mouvement plus fluide et efficace. Adaptée aux nageurs débutants et confirmés, elle contribue à améliorer la technique et la position du corps dans l'eau. Dimensions : 37 cm x 26 cm x 3,5 cm. Matériau : EVA. Utilisation : Saisissez la planche soit par le bord supérieur (doigts vers le bas et pouces vers le haut), soit par le bord inférieur (doigts vers le haut et pouces vers le bas), les bras tendus devant vous, tout en donnant des coups de pied. Entretien et rangement : Pour prolonger la durée de vie de la planche, rincez-la à l'eau claire et froide après chaque utilisation et séchez-la à la main. Évitez l'exposition directe au soleil et protégez-la des objets pointus. Rangez-la dans un endroit frais et sec. Ne mordez pas et ne mâchez pas la planche, car le matériau présente un risque d'étouffement.
