La PEANUT BALL est parfaite pour les exercices de posture, de tonification et d'étirement : sa forme ovale génère une sensation de stabilité accrue, et la cavité centrale permet une prise en main plus facile avec les jambes et les mains.
Utilisée dans le fitness et le Pilates, elle permet un entraînement complet et efficace de tout le corps, en particulier des abdominaux : elle raffermit, améliore le tonus et l'étirement musculaire, aide à l'équilibre et à la coordination et améliore le contrôle de la posture, contribuant ainsi à prévenir l'apparition de troubles musculaires.
Les exercices abdominaux ou les pompes effectués sur la PEANUT BALL bénéficient du soutien offert par la balle et de la possibilité d'utiliser le poids corporel pour l'entraînement en suspension.
La PEANUT BALL peut également être utilisée comme base d'appui pour des exercices avec des haltères et des poids.
Exercices illustrés dans le manuel inclus. Matériaux anti-éclatement : sécurité en cas de perforation pendant l'utilisation.
Balle gonflable, dimensions gonflées d'environ 45 x 90 cm.
Valve conique pour le gonflage incluse ; pompe non incluse.
Poids maximum de l'athlète : 100 kg.