Vitamine C1000Quand on pense à la santé, on pense à la vitamine C. Elle joue un rôle important dans de nombreux processus de l’organisme. Pour n’en citer que quelques-uns, la vitamine C :contribue au fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intensecontribue à la formation normale de collagène pour le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins, des os, du cartilage, des gencives, de la peau et des dentscontribue à un métabolisme énergétique normalcontribue au fonctionnement normal du système nerveuxaide à protéger les cellules contre le stress oxydatifcontribue à réduire la fatigueDes avantages à ne pas négliger. Cela soulève rapidement la question : “Combien de vitamine C par jour ?”. La dose journalière recommandée pour les hommes et femmes adultes est de 75 mg. Cela dépend de votre alimentation quotidienne, donc lisez la suite !Où se trouve la vitamine C ?La vitamine C se trouve principalement dans les fruits, légumes et pommes de terre. Les choux, kiwis, baies et fraises sont particulièrement riches. Pour une bonne absorption, il est important de cuire les légumes dans peu d’eau et pas plus longtemps que nécessaire.Pour certains, cela est facile, mais pour d’autres, consommer suffisamment de fruits et légumes peut être un défi. Heureusement, la vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est également disponible sous forme de complément. Pour garantir la meilleure qualité, notre Vitamine C1000 est enrichie en extrait d’églantier et bioflavonoïdes d’agrumes.Peut-on prendre trop de vitamine C ?On recommande souvent de prendre de grandes quantités de vitamine C, mais est-ce sans danger ? Les recherches montrent que de fortes doses ne sont pas forcément dangereuses, car l’excès est éliminé dans l’urine. Cependant, des doses supérieures à 2 grammes peuvent entraîner des troubles intestinaux ou de la diarrhée. Respectez donc la dose recommandée.Utilisation et dosage recommandésPrendre 1 comprimé par jour pendant un repas. En cas de maladie, vous pouvez doubler la dose.Questions fréquentesQ) J’ai une alimentation variée. Me recommandez-vous tout de même ce produit ? R) Une bonne santé commence par une alimentation équilibrée, mais un complément en vitamine C peut garantir un apport minimal suffisant.Q) Puis-je absorber trop de vitamine C ? R) Les recherches montrent qu’un surdosage est pratiquement impossible. L’excès est simplement éliminé par l’urine. N’oubliez pas que les besoins en vitamine C sont plus élevés chez les sportifs actifs.
Acide L-ascorbique, bioflavonoïdes d’agrumes, agent de charge : cellulose microcristalline, agent d’enrobage (hypromellose, hydroxypropylcellulose, triglycérides à chaîne moyenne, talc, dioxyde de titane, oxydes de fer), extrait de cynorrhodon, agent humectant : glycérol, poudre de jus d’acerola, rutine. |
Conserver dans un endroit sec et frais, hors de portée des enfants.
Acide L-ascorbique, bioflavonoïdes d’agrumes, agent de charge : cellulose microcristalline, agent d’enrobage (hypromellose, hydroxypropylcellulose, triglycérides à chaîne moyenne, talc, dioxyde de titane, oxydes de fer), extrait de cynorrhodon, agent humectant : glycérol, poudre de jus d’acerola, rutine. |
