QU'EST-CE QUE L'AVOINE INSTANTANÉE ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE:
- Notre gruau instantané est le gruau le plus délicieux du marché. Le glucide qui maintient la glycémie.
- L'avoine instantanée (INSTANT OATMEAL) est une excellente source de glucides, de protéines, de fibres, de vitamines et de minéraux à faible indice glycémique (IG). Il est parfait comme carburant pour une routine sportive, car il fournit de l'énergie au corps et maximise la récupération.
- Étant un glucide complexe, sa digestion est plus lente, ce qui lui permet de maintenir une glycémie stable et de fournir de l'énergie pendant plusieurs heures.
- Pour cette raison, il provoque une plus grande sensation de satiété dans le corps et plus longtemps.
PREUVE:
- Il y a unanimité sur le fait que les glucides simples (libération rapide du sucre dans le sang) sont nocifs pour la santé, il est recommandé de les éviter autant que possible (comme le sucre de table, les gâteaux, les biscuits, les boissons gazeuses, le pain et les pâtes aux farines raffinées), mais malheureusement, ce type d’aliment crée une forte dépendance, ce qui signifie que l’industrie alimentaire l’utilise comme base pour nombre de ses produits.
- Contrairement à ces aliments ultra-transformés, l'avoine possède des taux importants de nutriments et de fibres (notamment de fibres solubles, contrairement aux autres céréales qui contiennent plus de fibres insolubles).
- La qualité des glucides se mesure principalement par leur charge glycémique, la quantité de micronutriments (fibres, vitamines, composés phytochimiques) et la quantité d'antinutriments (tels que les phytates, les oxalates, les lectines) et dans cet aspect, l'avoine n'est surpassée que par très peu. catégories d'aliments, comme les fruits et légumes !
- Si l'objectif est de gagner du volume (masse musculaire), il est très difficile d'atteindre cet objectif avec juste des fruits et légumes et l'avoine apparaît ici comme une bonne alliée.
AVANTAGES DE LA CONSOMMATION DE gruau instantané:
- L'avoine instantanée est une source de glucides extrêmement saine qui fournit un flux constant d'énergie au corps.
- Le choix parfait pour ceux qui cherchent à augmenter leur entraînement ou simplement à augmenter leur apport en glucides tout au long de la journée.
- Son composé ultrafin en fait un produit particulièrement confortable, conservant tous les nutriments et bienfaits de l'avoine normale.
- Améliore la composition corporelle.
PRISE QUOTIDIENNE RECOMMANDÉE DE gruau instantané:
- Mélangez 50g avec des œufs ou des blancs d'œufs pour réaliser des crêpes.
- Ce produit est très polyvalent et permet de le mélanger avec d'autres compléments sportifs.
- Vous pouvez également le combiner avec votre boisson préférée, vos yaourts, vos smoothies ou l'ajouter à des boissons complémentaires existantes.
- Vous pouvez même le consommer seul ou l'incorporer à certains repas.
Ingrédients: Farine d'avoine, arôme, sucralose.
CONSERVATION INSTANTANÉE DES GRUAUX ET RECOMMANDATIONS:
- Vous devez conserver INSTANT OATMEAL dans un endroit frais et sec à une température ne dépassant pas 25°C, dans un endroit frais et sec, à l'abri du soleil.
- Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée.
- Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
- Tenir hors de portée des enfants.
Remarque: Il est conseillé de consulter un médecin ou un nutritionniste chaque fois que vous avez des questions sur la consommation de ce produit.