Boksbal en punching ball

Verbeter je techniek dankzij een boksbal

Een boksbal is interessant om je stoottechniek, houding en verplaatsingen te trainen. Want in tegenstelling tot een bokszak of bokspaal beweegt een boksbal wanneer je hem raakt. Zo is dit een ideaal hulpmiddel om je precisie en dekking te trainen. Een boksbal is een bal die is vastgemaakt op een scharnierende metalen standaard die een bewegend doel nabootst. Wanneer je de boksbal raakt, weet je nooit welke kant hij op zal gaan en dat maakt het een interessant hulpmiddel om te trainen. Ontduik op jouw beurt de bal en probeer hem nauwkeurig te raken met een reeks opeenvolgende stoten voor een complete bokstraining.

De speedball, een mythisch boksaccessoire

De speedball is een boksmateriaal dat je in iedere trainingszaal ziet. Hij bestaat uit een met lucht gevulde zak die bekleed is met leer. Ideaal om je snelheid en coördinatie te trainen. Trainen met een speedball vereist een goede techniek en een uitstekende timing. Bovendien wordt je tijdens het boksen aangemoedigd om je handen de hele tijd hoog te houden. Train alle aspecten van het boksen en haal een speedball in huis.