29 Beschikbare artikelen
Onze favoriete gratis mindfulness en meditatie-apps
Bewust stilstaan, bewust te ademen, bewust bewegen, veel sporters en atleten weten goed waarom en passen het al toe in hun trainingstrategie. We verzamelden onze favoriete gratis apps en online tools, zodat jij ook aan de slag kan!
Hoe een outfit kiezen voor modern jazz?
Het is beslist, je wil starten met modern jazz? Blijf nog even zitten, wij geven je eerst tips om je outfit te kiezen, zodat je perfect in stijl kunt dansen!
In team sporten of beter individueel?
Aangezien sport in de eerste plaats fun moet zijn, is het belangrijk dat je kind zelf mag kiezen waar het zin in heeft.
Een strak lichaam behouden in 4 oefeningen
Hoe behoud je een strak en slank lichaam met een paar eenvoudige bewegingen? Ziehier 4 snelle en gemakkelijke fitnessoefeningen om je lichaam thuis te verstevigen.
Hoe kies je een recuperatieproduct?
Ontdek al ons advies om je te helpen in de keuze van je recuperatieproduct. Goed recupereren is essentieel na het trainen en belangrijk voor je volgende sportieve prestaties. Als je de natuurlijke manieren kent om beter te recupereren, kun je een inspanning herhalen zonder je reserves uit te putten en zonder risico op chronische uitputting, een oorzaak van blessures.
Hedendaagse dans en moderne jazzdans: wat is het verschil?
Net als bij ballet, heeft moderne jazzdans bepaalde codes en vereisten. Maak kennis met een geweldige dansdiscipline waarmee je technisch kunt evolueren en je mogelijkheden beter leert kennen.
Back to sport
De vakantie mag dan wel bijna gedaan zijn, dat betekent niet dat alle pret voorbij is. Integendeel!
Dansen: iets voor meisjes?
En wat als je je kleine jongen nu eens op dansles stuurt? 5 argumenten om je te overtuigen dat demi-pointes niet enkel iets voor meisjes zijn.
Dansen met het gezin: spelletjes en creatieve workshops
Op zoek naar ideeën om plezier te maken met je kinderen en hun creativiteit te stimuleren? Hier zijn nieuwe manieren om jezelf uit te drukken door middel van dans! Beleef een leuke tijd met je gezin met onze beginnersworkshops over lichaamsexpressie, de show gaat beginnen!