Hoe kies je de perfecte balletschoenen?

• Beginners: ga voor demi-pointes (ballettechniekschoenen) met een volledige zool in leder of canvas. Dit geeft je de beste stabiliteit en helpt om de spieren in je voetboog op te bouwen.
• Middelgevorderden & experts: kies voor een splitzool. Die biedt extra flexibiliteit en laat je mooi prachtig uitkomen.  
• Kiezen tussen materialen: leder is ijzersterk en vormt zich na verloop van tijd helemaal naar je voet. Canvas (stof) voelt meteen soepel en ademend aan.  
• Spitzen (pointes): hier stap je pas op over wanneer je dansdocent(e) groen licht geeft én je enkels sterk genoeg zijn.
• Check je school: in België (o.a. Antwerpen, Gent, Brussel, Luik) hanteren veel academies en conservatoria eigen kleding- en kleurvoorschriften. Check dus altijd even het reglement van jouw dansschool!  

Welke schoen je nodig hebt, hangt vooral af van je ervaring en hoe je jouw voeten wilt trainen.

Stoffen schoentjes zijn heel populair omdat ze meteen vanaf de eerste les superflexibel aanvoelen. Ze sluiten prachtig aan rond je voet en ademen goed, al slijten ze op termijn wel iets sneller dan leder.

Lederen balletschoenen zijn de duurzame krachtpatsers. In het begin voelen ze misschien wat stijf aan, maar na een paar lessen vormt het leder zich als een gegoten handschoen naar jouw voet.

Hét droomdoel van heel wat balletdansers om arabesques en sprongen extra elegant te maken! Spitzen hebben een versterkte tippenstructuur (de box). Dansen op spitzen vraagt veel spierkracht, balans en jarenlange training.

Onze Decathlon-ontwerpers bundelden de belangrijkste criteria zodat jij jouw perfecte match op 1-2-3 kan vinden:

Een balletschoen moet nauw aansluiten zonder te plooien, maar mag je tenen absoluut niet knellen. Vertrek van je gewone schoenmaat en test de schoen meteen uit. Omdat geen twee voeten hetzelfde zijn, is passen écht een must.

• Volledige zool: houdt je voet mooi plat en voorkomt dat je enkel zwikt. Zoals Alix Scarano (Domyos) uitlegt: "Schoenen met een volledige zool vragen wat meer moeite om je voet te pointen. En dat is top, want zo kweek je vanaf het begin sterke voetspieren!"  
• Splitzool (gedeelde zool): bestaat uit twee losse zooltjes (onder je bal van de voet en onder je hiel). Dit geeft je maximale bewegingsvrijheid zodra je voeten en enkels al goed getraind zijn.  

• Beginner: kies de stabiliteit van een volledige zool (leder of canvas).
• Gevorderde: stap over op een splitzool om je wreef optimaal te benadrukken.

Demi-pointes vind je meestal in zalmroze, klassiek roze en zwart: 

• Zalmroze (salmon/flesh): de absolute klassieker en bestseller. 
• Roze: heel geliefd bij jonge danseresjes.
• Zwart: de standaard voor mannelijke dansers, maar tegenwoordig ook erg populair bij danseresjes.  

Met het juiste onderhoud gaan je dansspullen veel langer mee én dans je veiliger:  

• Teenbeschermers voor spitzen: gemaakt van siliconen, gel of schuim om de druk op je tenen op te vangen. 
• Ballethars (poeder): zorgt voor extra grip op een te gladde studiovloer.  
• Zoolborstel: hiermee ruw je de suède zooltjes weer op voor optimale grip.  
• Ademend schoenenzakje: een mesh tasje laat je schoenen na de les goed verluchten en voorkomt nare geurtjes.

Versleten onderdeeltjes? Die kun je tijdens het dansseizoen makkelijk vervangen zonder meteen nieuwe schoenen te kopen:  

• Reserve-elastieken: om vast te naaien zodra de originele elastieken hun rek verliezen.
• Satijnen linten: perfect om beschadigde linten snel te vervangen voor een examen of show.
• Tipbeschermers / Topcaps: plakstrips voor op de top van je spitzen om de stof te beschermen tegen slijtage

Naast de techniek en je niveau bepaalt vaak ook je dansschool welke schoenen je nodig hebt:  

• DKO-academies in Vlaanderen (Antwerpen, Gent, Brugge, Leuven, Hasselt...): in het Deeltijds Kunstonderwijs geldt vaak een duidelijke dresscode. Zalmroze of roze is meestal de norm voor meisjes, zwart of wit voor jongens. Ook het type studiovloer (parket vs. speciale balletvloer) bepaalt soms of je beter leder of canvas kiest.
• Academies in Brussel en Wallonië: ook in het Brusselse gewest en in Wallonië (zoals Luik, Namen of Charleroi) wordt traditioneel zalmroze (saumon) voorgeschreven. Check bij twijfel even de website van je academie.
• Gouden tip: koop je schoenen gerust voor de start van het dansjaar, maar laat de labels eraan laten zitten. Zo kan je docent(e) tijdens de eerste les nog even meekijken of de maat en het model helemaal goed zitten!