Turnen

Word kampioen in het aanmoedigen van je kind

Je sportende kind motiveren en ondersteunen is een evenwichtsoefening tussen te veel en te weinig. Met positiviteit en plezier als startpunt.

Wie aan sport will doen, moet gemotiveerd blijven!

Regen, vermoeidheid, tijdsgebrek… het is niet altijd eenvoudig om jezelf te motiveren om aan sport te doen of, minstens, 30 minuten te wandelen. In sport is gemotiveerd blijven net zo belangrijk als je lichaam onderhouden. Hoe?

5 trucs om opnieuw te beginnen sporten

Het nieuwe schooljaar komt eraan: hét moment om goede voornemens te maken! Je hebt besloten om opnieuw te gaan sporten, en deze keer wil je volhouden! Wij hebben alvast enkele tips voor je klaar zodat je opnieuw kan beginnen sporten zonder na een poosje de moed te verliezen.

Wanneer kinderen beginnen fitnessen

Aan sport doen is erg belangrijk voor kinderen. Sterker worden, socialer worden, bijleren en vooral plezier maken.

De indirecte voordelen van sport voor kinderen

Het zal niemand verbazen dat sport, goed beoefend, heel wat positieve aspecten heeft. De intelligentie wordt opgebouwd, de spieren worden getraind, sociale vaardigheden ontwikkeld …

Train het organisatietalent van je kinderen

Gedaan met “Mama, waar zijn mijn voetbalkousen?” en “Papa, ligt mijn zwembril nog in de auto?” Weg gepanikeer, gezucht en tijdverlies. Eén-nul voor orde. Ontdek onze tips voor een prima organisatie.

Hoe kies je een gymbal?

De swiss ball is ideaal om je houding en je evenwicht te verbeteren en je lichaam te stroomlijnen. Dit zijn onze tips en tricks om de juiste gymbal te kiezen.

Deze yoga props zijn onmisbaar voor je home practice !

Heb je zin in een yogasessie maar is er net geen les? Het is perfect mogelijk om yoga te beoefenen vanuit jouw vertrouwde plekje thuis. Dit zijn de yoga accessoires waar je niet zonder kan!